烟草伴随人类已经有几百年的历史,吸烟与肺部疾病的关系众所周知,但吸烟与心脏疾病的关系却不受一般人重视。吸烟是引起心脑血管疾病的重要危险因素之一,能促进动脉粥样硬化,引起血脂及血液黏滞度紊乱,而血脂及血液流变学的改变又能加重动脉粥样硬化的发展,动脉粥样硬化是引起心脑血管事件的主要原因。
目前已公认吸烟是冠心病最强烈的危险预测因素。美国大规模人群研究显示,每日吸1~5支烟可增加40%急性心肌梗死发病危险,可以抵消阿司匹林治疗效益的20%,消除服用他汀类降脂治疗75%的有效益处。
吸烟作为冠心病的主要危险因素是可逆的。经过大量流行病学研究证实,停止吸烟后冠心病危险程度迅速下降。长期吸烟者戒烟2周后,血液纤维蛋白原浓度明显减低,这有利于血液流变学的改善。戒烟1年后冠心病危险度可降低50%,15年后冠心病危险与正常不吸烟者相似。深圳工作节奏快,压力大,很多人通过吸烟来舒缓工作压力,尤其是男性市民。我院近年来收治多例年轻的心肌梗死患者,初步统计其中约90%有吸烟习惯。所以我们说,为了有一颗健康的心脏,从现在开始戒烟吧。蔬菜中的“降脂大将”心脏病变都写在“脸”上高血压饮茶亦有道。高血压患者饮食七项注意健康心脏走好这七步。常吃杜仲降“三高”家里自测血压诀窍多降压血压计单品评测高血压患者不能吃的食物高血压治疗75%不规范更多心脑血管疾病知识尽在。
食疗中药山楂 既能抗心肌缺血,能降血压、降血脂,是较理想的防治冠心病食疗药,尤适宜于兼高血压、高脂血
反之,对于平时身体健康,但容易在饱餐后出现心脏不适,如胸闷、胸痛、心跳加速等症状的人,也要提高警惕,
燕麦 燕麦的营养非常丰富,含有大量的蛋白质和亚油酸,还含有丰富的燕麦胶和可溶性纤维,常食能够降低胆
冠心病患者饮食调摄应如何?过食油腻、脂肪、糖类,会促进动脉血管壁的胆固醇的沉积,加速动脉硬化,故不宜
现在人们的生活水平虽然得到了很大的提高,但是身体健康状况却没有因此而有所改善,反而许多疾病的发生率越
科学家们研究发现,海鱼的脂肪中含有多不饱和脂肪酸,它能够影响人体脂质代谢,降低血清胆固醇和血清甘油三
中医辨证治疗寒凝心脉型[临床表现]卒然心痛如绞、痛彻胸背、遇寒痛甚,心悸气短,手足不温,舌淡暗,苔薄
大蒜粥紫皮大蒜30克去皮,放入沸水中一分钟后捞出,取粳米100克,放入蒜水中煮成稀饭,再将蒜重放入粥
能够扩张血管,降低外周血管和心脏冠状动脉的阻力,能够对抗体内几茶酚胺等升压物质以及促进钠盐排泄等作用
碳水化合物是机体热能的主要来源,碳水化合物摄入过多,可造成热量摄入超标,在体内同样可转化生成脂肪,引
冠心病人可以适当的喝点葡萄酒,但不要喝的太多,50—100ml就差不多,也可以补充适量的红色肉类,如
还可适当补充瘦猪肉、牛肉等红色肉类,尤其要多吃羊肉和狗肉,因为羊肉和狗肉属于热性食物,产热量大,能够
制法:黄豆在清水中浸泡1~2天,栗子去皮,花生仁和粳米洗净,一齐入砂锅加水文火煮粥,粥成时加白糖即可
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