你如果怀疑自己患有冠心病,可以根据以下评分表,判断你患冠心病的危险程度。如果危险在中度以上,就应该戒烟、限酒、控制饮食,加强锻炼。或请医生用一些药,使危险性下降。
项目内容得分
性别男2
女1
年龄90岁以上-2
65~89岁2
45~64岁2
45岁以下0.5
20岁以下0
吸烟每天3包4
每天2包3
每天1包2
每天少于1包1
不吸烟0
肥胖超过标准体重1
正常体重0
紧张度日常连续的紧张3
断续的紧张1
不紧张0
血清胆固醇400mg%以上10
301~399mg%6
250~300mg%4
200~249mg%2
150~199mg%1
150mg%以下0
运动惯于久坐的生活方式1
体力劳动工作-1
遗传因素父母均在40岁或40岁以前死于心脏病4
父母中有一个在44岁或40岁以前死于心脏病3
食疗中药山楂 既能抗心肌缺血,能降血压、降血脂,是较理想的防治冠心病食疗药,尤适宜于兼高血压、高脂血
反之,对于平时身体健康,但容易在饱餐后出现心脏不适,如胸闷、胸痛、心跳加速等症状的人,也要提高警惕,
燕麦 燕麦的营养非常丰富,含有大量的蛋白质和亚油酸,还含有丰富的燕麦胶和可溶性纤维,常食能够降低胆
冠心病患者饮食调摄应如何?过食油腻、脂肪、糖类,会促进动脉血管壁的胆固醇的沉积,加速动脉硬化,故不宜
现在人们的生活水平虽然得到了很大的提高,但是身体健康状况却没有因此而有所改善,反而许多疾病的发生率越
科学家们研究发现,海鱼的脂肪中含有多不饱和脂肪酸,它能够影响人体脂质代谢,降低血清胆固醇和血清甘油三
中医辨证治疗寒凝心脉型[临床表现]卒然心痛如绞、痛彻胸背、遇寒痛甚,心悸气短,手足不温,舌淡暗,苔薄
大蒜粥紫皮大蒜30克去皮,放入沸水中一分钟后捞出,取粳米100克,放入蒜水中煮成稀饭,再将蒜重放入粥
能够扩张血管,降低外周血管和心脏冠状动脉的阻力,能够对抗体内几茶酚胺等升压物质以及促进钠盐排泄等作用
碳水化合物是机体热能的主要来源,碳水化合物摄入过多,可造成热量摄入超标,在体内同样可转化生成脂肪,引
冠心病人可以适当的喝点葡萄酒,但不要喝的太多,50—100ml就差不多,也可以补充适量的红色肉类,如
还可适当补充瘦猪肉、牛肉等红色肉类,尤其要多吃羊肉和狗肉,因为羊肉和狗肉属于热性食物,产热量大,能够
制法:黄豆在清水中浸泡1~2天,栗子去皮,花生仁和粳米洗净,一齐入砂锅加水文火煮粥,粥成时加白糖即可
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