给烟民推荐的护肺饮食。中国传统医学认为肺为娇脏,不耐寒热,最恶燥气炎逼。而香烟为热毒燥邪,长期吸烟,最易伤肺,燥热侵袭肺脏,最终引起多种病症。在治疗方面,针对肺的生理功能和烟毒的病理特性,多以清热化痰,养阴润肺为法。在这里,我们介绍几种饮食方法,通过“食疗”来预防烟源性疾病,减少吸烟的危害。
中国传统医学认为肺为娇脏,不耐寒热,最恶燥气炎逼。而香烟为热毒燥邪,长期吸烟,最易伤肺,燥热侵袭肺脏,最终引起多种病症。在治疗方面,针对肺的生理功能和烟毒的病理特性,多以清热化痰,养阴润肺为法。在这里,我们介绍几种饮食方法,通过“食疗”来预防烟源性疾病,减少吸烟的危害。
川贝雪梨猪肺汤
做法取猪肺120克,洗净切块,放入开水中煮5分钟,再用冷水洗净,沥干水。将川贝母9克洗净打碎,雪梨连皮洗净,去蒂和梨心,梨肉连皮切小块。将以上原料全部放入沸水锅内,文火煮2个小时,调味后适量饮用。
百合药膳汤:百合莲子汤:百合200克,莲子50克,加水适量先煮酥烂,再加冰糖20克,继续以文火煨至黏
早在2000多年前,在中医经典著作《黄帝内经》中便有春夏养阳,秋冬养阴,以从其根的养生理论,千百年来
进入春季,因天气的冷暖变化,使得感冒咳嗽的多起来,有的感冒好了,咳嗽的症状却未减轻。此时应清热化痰,
秋梨水用大鸭梨两个,带皮洗净后切成碎块,水煎熬制,食梨饮汤;木耳芝麻水用黑木耳5克,温水泡发,黑芝麻
冰糖陈醋饮冰糖和老陈醋各半煮开至冰糖溶化每天早晚各服10毫升对老年性慢性支气管炎表现为痰喘咳嗽者有效
水产品一般偏温偏凉性不像羊肉狗肉等大热大燥的食材且含有优质蛋白可以为人们过冬储存一些氨基酸是此时的食
秋天气候干燥,人们常易发生咽炎咽痒不适等症,慢性咽炎也常在这时候加重,常用胖大海泡茶饮服,可生津润燥
用清水适量,把杏仁泥梨泥山药淮山米粉白糖调成糊状,倒入沸水锅内沸水约100毫升,不断搅拌,煮熟即可。
燥是秋季的主气自古以来就有“燥令伤肺”之说其意思是说这个时节的人极易受燥邪侵袭而伤肺所以秋季养生就要
三样中药食材加在一起,可谓黄金搭档,尤其是在入秋时,经常食用这三种中药材做成的菜肴,养阴润肺很有疗效
萝卜蜂蜜汤白萝卜1个,蜂蜜100克。将萝卜洗净掏空中心,放入蜂蜜,置碗内,加水蒸20分钟。吃萝卜喝汤
荷叶凉茶将半张荷叶撕成碎片,与中药滑石、白术各10克,甘草6克,放入水中,共煮20分钟左右,去渣取汁
慢性咽炎属中医“虚火喉痹”范畴,治宜滋养肺肾清热化痰润喉利咽活血化淤。临床实践证明,正确应用药茶有助
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