陈皮茶 将干橘子皮 10克洗净,撕成小块,放入茶杯中;用开水冲泡,盖上杯盖焖10分钟左右;然后去渣,放入少量白糖。稍凉后,放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶,既能消暑,又能止咳、化痰、健胃。
桑菊茶 将桑叶、白菊花各10克,甘草3克放入锅中稍煮;然后去药渣,加入少量白糖即成。可散热清肺润喉、清肝明目,对风热感冒也有一定疗效。
荷叶凉茶 将半张荷叶撕成碎片,与中药滑石、白术各10克,甘草6克,放入水中,共煮20分钟左右,去渣取汁,放入少量白糖搅匀,冷却后饮用。可防暑降温。
香兰凉茶 藿香9克、佩兰9克洗净,和茶叶6克一起放茶壶中,用500毫升开水冲泡,盖上壶盖焖5分钟,加入冰块冷却待饮。能解热祛风、清暑化湿、开胃止呕。
此外,喝凉茶也应分清体质。体质差及寒体型的人不宜喝寒凉的凉茶;而热体型的人应分清自身热上火的原因。
年轻人应酬或聚会很流行到歌厅通宵唱卡拉ok而唱k时不少人用声不当甚至“滥用声”挑战高音喜欢大声“吼”
葵花子含脂肪油达50%以上,其中亚油酸占70%,此外,尚含有磷脂等,有良好的降脂作用,对实验性动物的
锅内放入鸡油烧热,下葱白丁青豆盐,炒几下,加入高汤烧入味,放入嫩红花菜,再放味精水淀粉收汁,起锅即成
“一豆三子一米”在引发高血压的原因中,除了肥胖外,吃得太咸、食物中含钠太高也是一个重要原因,而钾、镁
酸奶酸奶如今很受人们的青睐所以很多人的家中也都会常备酸奶在冰箱内酸奶中的很多成分都能够促进人体内的肠
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都说“眼睛是心灵的窗户”窗户不亮了就无法欣赏美好的大千世界。娇弱的眼睛不仅需要悉心保护也需要更细致的
决明子中含对人体有益的17种氨基酸,包含8种必需氨基酸,长期服用,可抑制血清胆固醇升高和动脉硬化斑块
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慢性咽炎属中医“虚火喉痹”范畴,治宜滋养肺肾清热化痰润喉利咽活血化淤。临床实践证明,正确应用药茶有助
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