曾经风靡一时的流星花园里面,道明寺说了那么一句话,夏天会感冒的人不是白痴就是傻瓜。老百姓总认为天冷受凉了人们才会感冒,夏季天热不容易受凉,居然还感冒,难道不是这人太倒霉了?其实不然,在夏季,恰恰是“热感冒”的流行期。
中医里的“热伤风”就是平时说的“热感冒”,热伤风与暑湿侵害人体有关,因为夏季闷热,湿度比较大,在这个时候大家都比较贪凉,比如吹空调等,受了风寒。而且夏季人体出汗较多,汗腺的分泌会消耗很多能量,许多人又食欲减退,主要以清淡食物为主,影响了动物蛋白的摄取,天热的不愿运动,锻炼时间减少,昼长夜短以及天热还导致睡眠时间的不足等等,这些因素都会使得人体的抵抗力下降,加大感染病毒的几率,从而引发热感冒。
如何预防“热感冒”
1、注意劳逸结合
中医认为熬夜易伤神和气,故夏夜保证充足的睡眠很重要。如果长时间持续工作,过度疲劳等,都会造成人体的免疫功能减低,导致感冒的发生。
2、常活动促进血液循环
血液如果畅通,供给血液的养分和氧气充足,自然全身各器官就会健康,免疫能力就会增强而达到预防疾病的效果。
3、注意补充动物蛋白
夏季饮食清淡,人体容易缺乏蛋白质,以鱼、肉、蛋、奶和豆类食品为好,补充足够的营养可以提高机体的抵抗力。还应多吃一些清热利湿的食物,如苦瓜、乌梅、黄瓜、绿豆等。
4、出现轻微症状时不要乱用药
夏季热感冒吃速效胶囊、或者退烧药就不太对症了。热感冒的发热和秋冬季感冒是有区别的,热感冒发热重恶寒轻,一般病人没有寒冷的感觉,只是发热,出汗多但是不解热。因此如果夏天的热感冒还像冬天感冒一样吃退烧药效果就会不好,而且还有一定副作用。因此,家里可以备一些清热的药物,比如藿香正气。一般来说不伴随咽痛、咳嗽等症状,就可以不吃药,如果较严重,可以吃一些藿香正气。
得了“热感冒”怎么办
中药秘方
1、暑热感冒
以新加香薷饮为基本方,取香薷、厚朴各6克,白扁豆15克,金银花、青蒿各12克,连翘、鲜芦根、藿香、半夏、陈皮、白蔻仁各10克,每日1剂,水煎服。
2、暑湿感冒
以竹叶石膏汤为基本方,取竹叶、甘草各6克,生石膏30克,半夏、荷梗、粳米各10克,板蓝根、麦冬各20克,党参、玄参各15克,每日1剂,水煎服。
3、一般热感
藿香15克、连翘10克、防风15克、马勃10克、薄荷(后下)15克、陈皮15克、桔梗10克、厚朴10克、麦冬10克、淡竹叶15克、佩兰10克、苍耳子15克、茯苓10克、黄芩10克、甘草3克
如果咳嗽可加少许浙贝、款冬花或者紫苏子。每日一剂,水煎服。
那究竟什么是热感冒呢?我们在夏季怎样才能预防热感冒的发生呢?夏季热感冒来袭多因猛吹空调而起夏季热感频
与春秋季节的流感不同的是,夏季感冒主要症状是发热,患者虽然出汗多但仍然热度难减,因此夏季感冒也称热感
有的人得的是风寒感冒却用了清热解毒的药去治,有的人得的是风热感冒却用了驱寒的药去治,你说这样背道而驰
夏天昼长夜短,闷热的天气常容易影响人们正常的睡眠和休息,导致睡眠不足3夏天,许多人食欲减退,主要以清
温燥证与风热表证温燥证之初,邪在肺卫与肌表,可见发热微恶风寒头痛咽干咳嗽等症状,与风热表证颇多相似。
其临床表现为主症发热,微恶风寒,无汗或有汗,头痛身楚。鼻塞,流黄浊涕,咳嗽,咽红干痛。次症微汗,口干
风热型感冒发热重,恶寒轻,咽干疼痛,甚至咽喉扁桃体红肿疼痛,鼻塞流黄鼻涕,口渴,咳嗽吐黏痰,舌边舌尖
宝宝出现风热感冒症状,可以选用小儿感冒颗粒,其成分包括广藿香菊花连翘大青叶板蓝根地黄地骨皮白薇薄荷石
对付风热感冒,可不能再用伏天时对付暑湿感冒的方法,否则不但不对症,还可能产生副作用,因此,藿香正气水
本证的主治方剂选用如下麻黄杏仁甘草石膏汤本方由麻黄汤去桂枝加石膏组成。方中麻黄辛温宣肺平喘,生石膏辛
暑热证若见于气阴素虚的病人,或暑热伤其气阴较重者,症见身热多汗口渴心烦少气乏力脉虚而数等,可选本方治
特别是在摄入了大量的高盐高糖食物之后,水可以帮助恢复体内的水分和维生素,避免引起口干舌燥,免疫功能低
日本医界曾有“汉方之秘在于量”之语,此言虽有偏激,但用药之巧与药量关系的确甚为密切,特别是运用仲景方
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