热感冒之防治方法

盛夏骄阳似火，酷热难耐，“热感冒”也悄悄向大家袭来。热伤风虽然是夏天扰乱健康的顽固分子，但只要掌握了防范之计，平时都可以轻松应对，以下的几个防治方法可伴你度过健康盛夏。

讲究“吃”的学问

感冒是由于脂肪食物、肉类。乳制品、黄酒等食物可降低体内免疫细胞的抗病毒能力而引起的。过多食用高盐食物，可导致唾液分泌减少，引起上呼吸道感染；食用过多高糖食物，可消耗体内水分和维生素，使免疫功能低下；吸烟饮酒，会导致呼吸道的防御机能下降，易感染呼吸道疾病。

养成良好的卫生习惯

医学研究表明，通过手的触摸最容易感染病毒，据报道，健康的人同感冒的病人共同生活3天，由于他们有良好的卫生习惯，结果没有感染上感冒。