司机专属胃病的成因和防止

预防胃病，谤驾驶员同志务必注意以下几点首先要注意控制自己的焦躁情绪。力戒吸烟。因为烟会使胃壁血管收缩，胃粘膜因供血不足而受损，抗酸力也减弱，那就极易形成溃疡。其次在开车途中，可随时找机会，轻微活动一下手腕或脖子，尽量使身体活动。这样，可促进血液流通。另外，出车前或出车后，做适当的体育锻炼，有利消化吸收和新陈代谢。

再次是吃饭时间应尽量做到有规律，切勿暴饮暴食，别吃会使胃功能紊乱的刺激性食物，如咖啡、辣椒、芥末等。更不能以酒代食或解乏。而应合理地科学应用行车时间，防止过度疲劳。