年轻人也会患关节炎注意补充维生素多运动

日常生活中保护肘关节不要长时间或过度运动，必要时戴好肘部护具，如果在劳动或运动中发生急性损伤，应立即停止活动，用冷水冲淋或冰敷痛处30分钟。注意平时工作或运动姿势，打电话时间不能太长，如果长时间使用电话，应注意换手。