老人每年要查一次眼底

动脉粥样硬化是如何形成的呢?遗传因素只占10%，90%是后天的环境因素所致，不健康的生活方式才是动脉粥样硬化性疾病的“罪魁祸首”。吸烟和被动吸烟、缺乏运动、饮食不合理、压力大、精神紧张等都是危险因素。如果已出现高血压、血脂异常、高血糖、肥胖，那更是雪上加霜。这些危险因素会影响动脉血管中的内皮细胞，内皮细胞有一个很重要的功能，就是分泌一氧化氮，一氧化氮可以扩张血管、预防血栓。一个人如果大量吸烟，存在“三高”，会使血管分泌一氧化氮变少，血管收缩，容易长血栓，出现血管闭塞。同时，大量吸烟可以引起血管壁的炎症，研究发现，如果一个人18岁开始吸烟，血管内皮功能出现异常，到40岁就会发生明显的病变，出现致残、致死的结果。

既然不健康的生活方式能导致动脉粥样硬化性疾病，那我们不妨“反其道而行之”，改变那些不良习惯，让自己养成健康合理的生活方式。这样做，对还没发生动脉硬化的人而言是在预防，不得上面说的那些疾病。对于已经有动脉硬化的人而言，健康的生活方式还是一剂“良药”，它不但没有副作用，还能让你少吃其他的药，或让其他的药发挥更好的效果。