4月7日,日本健康门户网“wooris”刊文称,日本著名教育记者清水克彦介绍,广岛县教育委员会的一项调查显示,睡觉8小时以上的小学五年级男生体育成绩为49、58分,女生为48、32分,而睡眠少于6小时的男女生,成绩分别为45、8分和45、01分,差距明显。清水克彦也曾对100个家庭进行调研统计,结果显示,睡眠充足的儿童,学习成绩更高。睡眠不足会影响儿童生长发育,导致白天易疲劳,注意力和学习能力下降。
根据日本厚生劳动省意见,以下措施可以应对儿童睡眠不足。不给孩子喝含咖啡因饮料(包括茶、咖啡、碳酸饮料等),以免夜间兴奋难入眠。睡前1小时不要让孩子看电视、玩电脑、用手机,避免大脑兴奋难入睡。白天适度运动有助夜间睡眠。多给孩子喝点牛奶,吃点香蕉等可帮助入眠的食物。10岁以下儿童要保证8~10小时的睡眠,并遵守固定的作息时间,让生物钟有节奏地运行。
这是婴儿不愿洗澡的主要原因之洗澡方法、方式很重要,要想各种方法,使婴儿把洗澡当作一次愉快游戏,这样大
补充多种维生素很有必要现代医学研究表明,维生素对儿童的抗感染、免疫能力有非常重要的影响,在我国,由于
『提醒』头发可以阻挡强烈阳光使皮肤免受刺激,宝宝一旦剃光头,很容易被强光晒成【洗澡】夏天不要过于频繁
根据一项研究,怀孕初期呕吐是一个征兆她们可能正在孕育一个朝着高智商发展的宝宝。所以当您怀孕同样出现呕
香蕉含丰富的叶酸,有利于避免胎儿出现畸形,此外,香蕉还是钾的极好来源,且含有丰富的钙以及较多的膳食粗
家人认为,平时很注意宝宝的卫生,也很少在外面吃东西,孩子怎会得手足口病呢?进一步检查发现,宝宝的妈妈
此外,父母应当允许孩子的胃肠功能有自行调节的机会,可是许多父母往往不懂这个道理,总是勉强孩子吃,甚至
为了孩子的安全着想,父母务必要配备安全座椅,但是孩子们由于天性好动,不喜欢被束缚,经常不肯坐儿童座椅
在孕中期即胎儿生长发育最迅速最重要的4—6个月,胎儿的骨骼、器官、形体正在全面的发展,大脑也正在发育
新生儿的视觉听觉味觉嗅觉视觉新生儿在出生后10~24小时,就可以将眼睛转向光源。但由于小儿出生2~3
导致孕期腹泻的原因由于孕妈咪体内激素水平的变化,胃排空时间延长,小肠蠕动减弱,极易受外界因素影响而腹
3)多喝鲜奶,生出来的婴儿皮肤会很白胎儿的皮肤颜色是受父母的遗传基因影响,于成孕那一刻便已决定,与怀
但如何既环保又装得适合孩子的特点需要设计师们专门考虑,因为儿童房的装修是整个装修过程中的一个特定的装
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