一、预防为主,早下手,从孩子刚学会吃东西时起,就要给孩子吃青菜。
二、平时尽量少给孩子吃零食,并且多让孩子参加体育锻炼,让他在吃饭前有“饥饿感”。
三、做菜时要讲究烹调技术和方法,要适合儿童的年龄特点,应把菜切得碎些、炖得烂一点儿,并且要注意变换花样和色彩搭配,以求引起孩子的食欲。
四、孩子进餐时,可以先上青菜,稍后再上肉、蛋和其他主食。
五、把青菜和肉蛋掺在一起做成馅儿,包成饺子、包子、丸子等,这样说不定会受到孩子的欢迎。
六、有些父母本人就有不爱吃青菜,但是为了纠正孩子的偏食行为,父母必须以身作则,带头吃或与孩子比着吃。
七、对于较大的、初懂人事的孩子,父母应该耐心地向他们讲道理,告诉孩子青菜也是人体必需的食物,含有多种重要的营养素,吃它们有很多好处,孩子想快点长大、长得结实和头脑变得聪明,都离不开它们。
八、如果孩子实在不愿吃,也不要强迫,避免孩子边吃边哭,影响孩子的身心健康,反而起到坏作用。
最后,需要强调的是,虽然水果里也含有丰富的维生素和一定数量的营养物质,但与青菜并不相同。因此,不能用多吃水果来代替吃青菜。今日热点:最近发现,美国15个品牌的婴儿配方奶粉中含有火箭和导弹燃料中使用的一种化学物质——高氯酸盐。该物质是一种强力甲状腺毒素,可能对胎儿和婴儿大脑发育造成影响……
苯胺的代谢产物可使血红蛋白中的二价铁氧化为三价铁,形成高价血红蛋白,因而血红蛋白失去携氧功能,引起组
孕妇生活保健方法有哪些?这是大家比较关注的问题,我们知道孕妇是比较弱势的人群,患病不能随便用药,所以
妊娠纹什么时候长啊? 最容易长妊娠纹的一般是在产前一个月。因为最后一个月胎儿的体重会增加1公斤左右,
肢体游戏是儿童早期自我意识发展的源头,儿童在游戏中学习身体的潜能与极限,更重要的是当儿童对身体有所认
但是你们想过没有,这些颜色和味道是怎样形成的?其实这些颜色和味道大多是食品在生产、加工过程中加入的一
因为这不仅反映着一个妇女在完成人类繁衍这一历史使命时的精神面貌,同时对安居宫内的胎儿也有着潜移默化的
每个年龄段的孩子的养育方法都不一样,三至四岁孩子应当如何养育?◎生理指标:三岁以后,孩子进入医学上所
所以,治疗时多是由医生施行牙周洁治,刮去牙齿上的软垢与牙结石,并修改一些制作不合理的假牙,通过消除口
血检孕妈咪在医院建立档案册时,会进行一次全面系统的检查,其中就包括血常规通过它,孕妈咪是否有孕期糖尿
北京一位专家选择7~8周并准备做人流的妇女,按其做b超检查时间长短分为1分钟3分钟10分钟3个组进行
据了解,“倒春寒”期间医院增多的患者以老人和小孩为主,老年人主要是患有哮喘、支气管炎、冠心病等心血管
教育宝宝有很多种方法,但要坚持一个原则,就是充分尊重孩子的想法。不过,这绝对不是表示就是纵容孩子。
宝宝的吃饭时间通常控制在45分钟以内,大部分小朋友都可以自己吃完饭,通常吃得比较慢的小朋友都是有阿姨
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1