宝宝入园之前,吃饭如同打持久战,可是,可是进入幼儿园之后,吃饭是要讲规矩的,此外宝宝也要学会自己睡午觉,还有也要更加注意卫生问题,作为父母,要怎么样配合幼儿园帮宝宝养成费良好的习惯呢?
吃饭:需要讲规矩
宝宝在家里吃饭就像打一场“持久战”,一个追着喂一个逃着吃,一顿饭下来,双方都筋疲力尽。不过老师总能让宝宝乖乖吃饭。
每个幼儿园都是定时定点开饭.宝宝的吃饭时间通常控制在45分钟以内,大部分小朋友都可以自己吃完饭,通常吃得比较慢的小朋友都是有阿姨和老师喂饭的,这时其他的宝宝可以自由活动一会儿。吃饭不能喋喋不休地说话,否则很容易把唾液溅到其他小朋友的碗里,不卫生,也不能看电视,玩玩具。宝宝要做到的就是安静吃饭,细嚼慢咽。幼儿园每半个小时就会让孩子喝大半杯水,天气热的时候还会煮冬瓜水给宝宝降暑。
给家长的建议:在家里,尽量做到吃饭时间和幼儿园一致,做到一到吃饭时间,全家一同坐在餐桌上用餐,宝宝的餐椅最好调到与全家人餐桌一样的高度,这样会给宝宝一种参与感。吃饭决不能看电视或玩玩具,如果宝宝十分有兴趣,可以和宝宝商量吃完饭再玩。幼儿园两餐饭之间有水果或点心,这些都是在相对固定的时间里吃的,在家里的时候,不要因为一顿吃得不好,就没完没了地往宝宝嘴里塞点心,点心和正餐之间如果没有达到两个小时或以上,胃里的食物得不到足够的消化就会影响正餐的质量。
洗漱:养成好习惯
好的卫生习惯,不但可以让宝宝神清气爽,还能减少生病的几率。在保持好的卫生习惯的过程中,宝宝的生活自理能力也相应提高。
幼儿园里宝宝很多,不注意卫生,会很容易交叉感染,所以我们在幼儿园会教育宝宝要养成良好的卫生习惯,勤洗手、换衣。幼儿园给宝宝提供的水杯和毛巾都是一样的,很容易混,会给每个宝宝的水杯和毛巾上贴上小标签,每天水杯和毛巾都会消毒两次。幼儿园是养成好习惯的地方,因为宝宝每天的生活非常规律。比如,专门替宝宝设计的洗手池便于宝宝饭前便后洗手,玩过玩具后洗手,吃过饭和牛奶后喝水漱口等等。
给家长的建议:保持皮肤清洁,这应该成为雷打不动的规则。早起和睡前洗脸,小手脏了要马上洗,勤洗澡(夏天至少每天一次,春秋2~3天一次,冬天至少每周一次)。吃饭和喝奶后,要喝温开水漱口清洁口腔,要给宝宝一套专门的刷牙工具,可以按幼儿园的习惯,可以把爸爸妈妈和宝宝的牙刷、水杯等都贴上标签,宝宝的用具只有宝宝可以用,别人不能用,这样才卫生。还要注意的是家里各种器具,特别是宝宝的要经常煮沸消毒。
午觉:学会自己睡
午睡对于宝宝的成长十分有益,有的宝宝在家里怎么都不肯睡,眼皮都耷拉下来了,还不肯放下手中的玩具。以至于到了幼儿园躺在幼儿园床上也安静不下来,所以要想尽办法让宝宝爱上午睡。
午睡前后,幼儿园里非常安静,老师会拉上窗帘,让房间光线稍微暗下来。这样能有个好的环境,更快更好地入睡。有时我们还会播放一些轻音乐,安抚他们的情绪。对于哭闹的孩子,我们会带他出去散散步,等情绪安定了再回来睡觉,如果他不想睡也不强迫他。有一些孩子在2个半小时的午睡时间里可能比较早醒,老师发现后会摸摸他,给他故事书看,不要吵醒其他的孩子。
给家长的建议:睡觉前和睡觉时,屋子里要保持安静,因为一丁点的声响都会引起宝宝的好奇心。爸爸妈妈千万不能陪睡了,一定要让他学会自己入睡。白天多活动,就容易入睡,但是千万不能活动量过大,否则会使宝宝过分紧张或兴奋,反而更难入睡或惊醒,千万不要用吓唬的办法让宝宝入睡。糖尿病肾病
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