有关低血温保健养生的一些观点低血温老人必看

到了冬季，老人不仅要注意“三高”更要预防“三低”中的低血温。

低血温防寒是关键2

如果老人头昏眼花、食欲不佳、面色苍白、卧床不起，很可能出现了“老年低体温综合症”。这是老人冬季常见的严重疾病之一，出现症状后应及时治疗。

这种病之所以爱找老人的麻烦，主要有两个原因：一是老人自身生理功能退化，新陈代谢缓慢，体内产热少；二是老人体温调节中枢功能减退，对温度变化的敏感性降低。

为预防低体温综合症的发生，家中应备好体温表，注意老人的体温表化。最关键的还是做好防寒工作，外出时要戴好帽子、围巾，平时应加强饮食营养，晨练时间也要推迟到太阳出来以后。