别出心裁的“母乳食谱”母乳除了直接让宝宝喝之外,其实还有多种吃法,母乳协会提供多种创意母乳辅食品食谱,让宝宝吃得营养又开心!台湾国民健康局与母乳协会所进行的母乳迷思大调查中发现,有75、7%的受访者都曾听过母乳喂到宝宝六个月之后就没营养了,但这个说法却是大大有误!
台北医学大学保健营养系助理教授陈怡君表示,世界卫生组织与联合国儿童基金会均推荐六个月以前的婴儿吃全母乳,而后添加辅食品之后,则可持续喂到两岁或两岁以上。因此,六个月后的母乳并非没有营养,而是必须补充辅食品才能提供宝宝完整的营养!再者,婴幼儿的免疫系统尚未成熟,母乳提供的免疫力仍可在六个月之后持续保护宝宝!母乳中含有珍贵的营养成分,除了单独喂宝宝喝之外,母乳协会教育训练组组长高宜伶表示,母乳还可以添加在辅食品当中,变成宝宝的营养食品喔!
她指出,许多母乳妈咪发现:把母奶加入食材中也可以增加母乳宝宝对新食物的接受度!例如,米粉加上现挤的母奶就是一道初期的辅食品,而香蕉刮泥后再加一点母奶调和稠度也是很多宝宝最爱的食物喔!宝宝喝不完的库存奶水,也可以这样处理喔!不过用母乳做成的辅食品,保存的时间可就变短啰!台中荣民总医院新生儿科主任陈昭惠医师表示,一般的母奶在室温下可以放4-6个小时,但如果加入了其它东西做成辅食品,就无法放置太久,建议最好当餐就要吃完。※母乳蛋黄材料:蛋黄一颗15g、母乳30㏄制作方法:
1、先煮一颗白煮蛋,放入冷水中泡凉后,去壳去蛋白。2、加入母乳,食用时用汤匙捣碎。母乳协会教育训练组组长高宜伶表示,九个月以下的宝宝,通常只给蛋黄,以避免过敏,有时候更安全的做法是一岁以上再给宝宝吃全蛋。※母乳地瓜球材料:地瓜一条、母乳30㏄制作方式:1、先将地瓜洗净,放入电饭锅蒸熟,待凉。2、再将地瓜挖成球型〈每球约8g〉,加入母乳,食用时用汤匙捣碎。※母乳菠菜泥材料:菠菜1株45g、母乳20㏄制作方式:1、先将菠菜洗净,放入放入沸水中川烫至熟,迅速捞起待凉后,切碎。2、加入母乳,食用时用汤匙搅匀。
※母乳布丁材料:蛋黄一颗20cc、母乳40㏄、糖〈随意〉制作方式:1、蛋黄打散加入母乳搅匀,再用滤网过滤,使之均匀。2、放入沸水中,转小火蒸12分钟〈锅盖勿密合否则蒸蛋会成蜂窝状〉※母乳稀饭材料:饭35g、水100㏄、红萝卜3g、青碗豆仁2g、母乳10㏄制作方式:1、将水和饭煮成稠状,熄火加入母乳拌匀。2、加入煮熟的红萝卜、青碗豆仁,即完成。
润肌养颜茶材料大生地5积雪草15生山楂15冰糖适量做法将大生地积雪草生山楂共碾成粗末。加水煮3-5分
异物进入鼻腔和鼻窦的方式主要有以下几种:儿童玩耍时自己或他人将豆类、果核、纸卷、塑料玩物等塞入鼻孔内
而后天因素则是可以改变的,如果家长能有意识地避免营养不良、营养过剩、精神压力、睡眠不足、运动过少、体
但是红糖性温,有活血作用,在炎热的夏天,如果大量地喝红糖水,会使汗液增多,口渴咽干,阴道流血增多,如
何计国指出,在保存期之后,食品可能会发生品质变化,不再具有消费者所期望的品质特性,不能食用,更不能用
中度的腿部畸形,则要进行治疗干预,采用肌肉注射维生素d2和维生素d3的方法,同时改善饮食营养,多注意
发生贫血的原因有以下几方面:胎儿从母体中获得的铁仅供婴儿出生后4个月使用,4个月后的婴儿体内贮存的铁
小小口罩作用大防止病毒入侵空气中夹杂着大量的灰尘、细菌、病毒和各种有害气体,它们可能随呼吸进入鼻、咽
这个时候宝宝的饮食要如何调整呢,当然要以润燥为主,除了平日要多喝水,还可以进食些具有润肺生津、养阴润
有的爱吃巧克力布丁,有的爱吃鱼,宝宝的口味各有千秋!宝宝从六个月开始添加辅食,妈妈会为他准备香喷喷又
您的宝宝目前要让他逐渐适应各种食物的味道,学会咀嚼,这个阶段同时要减少奶的摄入量,让宝宝有一定的饥饿
饮食原则:不要吃太甜太咸和利尿的食物针对孩子日常饮食,杨方副主任表示:“孩子尿床,建议不要吃太甜太咸
因含有异丙嗪(非那根),具有一定的镇静抗过敏作用,适于宝宝夜间频咳、哭闹不安,影响睡眠时服用,可起到
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