香浓的咖啡总是让人忍不住想多喝几口,但是咖啡因是成瘾物质,会刺激中枢神经,万一过量就可能出现心悸、失眠、兴奋、头痛等现象,严重时,还有可能会发生心律不整的状况。你是个咖啡迷吗?30、20、10岁的你,若是饮用过量咖啡,可能造成身体负担,一定得特别注意喔!
30岁孕妇有碍胎儿发育成长
根据美国加州大学洛杉矶分校公共卫生学院,所做的调查评估发现,每天至少饮用300毫克咖啡因的孕妇,产下的婴儿体重不足5、5磅的机会,是不喝咖啡因者的1倍。
咖啡因摄取量中等的孕妇,胎儿在子宫内发育不全的危险性,高于不喝咖啡孕妇的1倍;摄取咖啡因特别多的妇女胎儿发育不全的可能性,较一般人多4倍。从上述的调查发现,证实了之前很多的研究结果,即咖啡因有碍胎儿成长。因此新的研究,更促使医师与护士,劝告怀孕妇女,减少饮用咖啡,每天至少低于300毫克。虽然,目前仍未明示咖啡会使孕妇产下畸形或体重不足的婴儿,但医学界和美国食品暨药物管理局(f.d.a.)都建议孕妇避开咖啡因,因为咖啡因的确可以穿过胎盘。由于孕妇对咖啡因的代谢缓慢,而腹中胎儿对咖啡因根本没有代谢的能力,孕妇吸收了咖啡因之后,对胎儿的影响会延长,胎儿要等到8、9个月时,才有能力藉新陈代谢来清除血中的咖啡因。
20岁少女易患经前症候群
一般妇女每月一次的「好朋友」,常困扰着妇女的作息,尤其是未婚女性更甚,而咖啡因与「经前症候群」有密切的关系。根据美国俄勒冈州立大学的研究团队,针对842名的女性,做「经前症候群」之研究,并把结果刊载于「美国公共卫生期刊」。研究人员要求受测者,记录下每日的饮料,包括水分、咖啡、茶、低卡汽水等。研究结果发现,经前症候群症状愈严重者,其喝下之咖啡因愈多,其典型的症状是焦虑、忧郁、情绪改变及体重增加。总之,研究员认为不摄取咖啡因者,可在数月内减缓经前症候群。
10岁儿童造成身体、心理负担
根据医学报告,如果让儿童太常喝咖啡成瘾,将会对他们的健康造成严重的问题,父母亲不可不慎。医学研究显示,有25%的人摄取过量的咖啡因,而嗜饮咖啡的青少年更逐年增加12~15%,美国医学研究人员表示:「这是一个很大的问题,要担心这会造成心理和生理的问题,也会影响到建立和维持良好的睡眠质量。」摄取过量的咖啡因会造成头痛、疲劳、兴奋过度、记忆力退化、学习效率不佳和情绪方面的问题,另外,多数的人会在咖啡中加入大量的奶精和糖,这样反而可能造成摄取过多的卡路里,造成肥胖的问题。
以上就是关于宝宝被蚊子咬了怎么办这个问题我给出的一些见解,希望新妈妈们都可以照顾好自己的小宝宝,让你
这是由于学龄前孩子具有“逆反”心理,越是成人不允许的或反对的,他们越是想去做,总是想通过亲身的经历去
然而事与愿违,准备了两年,宝宝的音讯却没有到来……其实,在准备怀孕的时候,未来的父母可以避开大的电磁
宝宝坠床,谁的错宝宝缺乏自我保护能力小宝宝的神经系统尚未发育完全,大脑缺乏对各种危险的辨别能力,加上
近些日子,鸡蛋因为三聚氰胺的出现而处在风口浪尖,尽管有关部门一再强调,出问题的鸡蛋只是特例,但人们的
多数水果含水分可达85%~90%,蔗糖等糖类含量约5%~20%,还含有较丰富的膳食纤维(主要是纤维素
热水洗澡可以加快皮肤和肌肉血管的血液循环,使毛细血管扩张,有利于机体排热,促进新陈代谢,加快乳酸等代
饭量跟不上自然会消瘦,吃的东西不全面更会导致身体营养素的缺乏,去医院检查发现缺锌缺铁,一些医生又会建
遗传生活习惯睡眠营养等都会影响体质,若是先天体质差的妇女,可寻求合格中医师,在预备怀孕的半年前开始调
对于臀位或者其他胎位不正的孕妇来讲,一定要学习有关预防脐带脱垂的基本知识。一般产科医生会要求这些胎位
必做检查对于每个孕妈妈来说,是一个都不能少的检查一生殖系统内容通过白带常规筛查滴虫霉菌支原体衣原体感
80%~90%的感冒是由病毒引起的,能引起感冒的病毒有200多种占10%~20%的感冒是由细菌所引起
如果严重到头晕,怀孕初期可能还会造成流产,所以为自己和胎宝宝的健康成长,准妈妈即使没有胃口也要强迫自
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1