专家介绍:吴光驰,原首都儿科研究所附属儿童医院儿童保健科主任。首都儿科研究所研究员,中国优生科学协会小儿营养专业委员会副主任委员。从事儿科临床,儿科保健及儿童营养研究工作。在母乳喂养、佝偻病防治、钙锌缺乏,维生素ad缺乏、儿童肥胖、高血压方面有深入研究。专家谈宝宝膳食科学搭配网友提问:我们先请吴老师说一下宝宝膳食搭配的原则。吴光驰:宝宝膳食搭配原则和成人是一样的。
第一,营养需要比较全面,人体需要七大营养素,蛋白质,脂肪,糖,维生素,矿物质,水,纤维素。这些元素都存在于食物当中,不同的食物中包含不同的营养素。只不过不同的食物中的偏重不同而已。一般蔬菜中维生素较多,水果中的矿物质较多。因此我们所谓的膳食搭配需要照顾各个方面的营养素。
第二,人体在不同的年龄段对营养的需求会有所侧重。小婴儿推荐母乳喂养,母乳中的营养全面,而且非常好吸收,抗体也包含其中。在母乳喂养的过程中,妈妈和宝宝也能建立起良好的亲子关系。母乳喂养现在可以一直喂到2岁。小婴儿尤其是0-6个月的孩子最好是纯母乳喂养,经济而且营养全面。6个月以后需要开始添加辅食,蔬菜,肉类等等都可以添加。1岁以后就可以喂养幼儿饮食了,这个时候幼儿的饮食结构和成人基本上一样的了,但是在制作方法上要比成人精细一些。
源源宝1岁2个月,有很多问题要请教:1、喜欢吃鱼和西红柿汤,但有人讲这种搭配会起不良反应,不知道是否可信。2、现在每天配方奶量应该喝多少?3、法国合元生起什么作用?是否可以提高孩子免疫力?源源宝可以吃吗?4、味精、盐和调料宝宝能否少量用。怎么样搭配饭菜能让孩子既有味口又能保证营养?5、宝宝现在可以大量吃西瓜吗?西瓜是否凉性太大?吴光驰:1、从营养学上来说,鱼和西红柿汤是没有问题的。
鱼汤含蛋白质和油,西红柿汤含维生素,孩子是可以喝的。2、味精的作用主要是开胃,盐含氯化钠,也是身体需要的。调味料也是调节胃口的作用。如果小孩身体健康,消化道没有问题,我们主张孩子吃清淡的饭菜,如果盐过多,胃口比较重,那么对血压不利。是否吃味精,各个国家看法不同,很多国家不主张吃味精,如果孩子胃口好,我们不主张吃味精。3、调料,如花椒,大料等,小孩可以适当吃,但不要太多,一般我们也不主张孩子吃调料。4、吃任何食物要适中,根据孩子的需要。
西瓜是甜食,维生素c多,水分多,如果吃多了,别的饮食会受影响。网友提问:我家宝宝从九个月起来现在还是二十斤,好像不长一样!现在能吃碗,喝的奶粉是伊利的!请问专家,为什么我家宝宝不长啊!
【消毒器具】:家用的消毒柜就可以,臭氧和红外线高温能分别使用,需洗浴用品:【浴盆】:稍大一点的专用宝
现代研究认为,以下食物亦不宜孕妇食用———不宜吃木瓜木瓜含有木瓜蛋白酶,可与孕酮相互作用,从而阻碍怀
因此,冬天要有意识地给宝宝多吃富含维生素的食物,如动物肝脏、鱼肝油、蛋黄、瘦肉、大米、面粉、玉米、各
各种化妆品如口红,指甲油,染发剂,冷烫剂及各种定型剂等对母体和胎儿均有危害,因这些化妆品含有对人体有
首先,黄豆的含钙量很高,但同时也含有大量影响钙质吸收的植酸,而在发芽过程中,植酸被分解了,能促进钙的
这些孩子往往学习时不集中注意力,不能把新旧知识联系起来进行学习不能选择有关重要的内容而抛开不重要的内
生理特点:满两岁时,男孩体重达9~12公斤,身长80。9~94厘米。女孩4~15公斤,身长79~90
不要随意摇晃童车或摇篮,必要时可采用轻拍或抚摸婴儿背部、臀部的方法助其入睡,抱在怀中的婴儿也只宜轻缓
“勤”盐水,“懒”蜜糖秋天的气候特点主要是干燥,空气中缺少水分,人体会随着环境产生变化,出现水分流失
包扎伤口前应仔细观察宝宝的伤口大小和流血程度:小伤口如果宝宝只是没了一小块皮或者划了道小伤口,那么父
因此,在妊娠中期(怀孕的前20周),一定要到专业的产前诊断中心做羊膜腔穿刺产前诊断,以确诊胎儿是否有
据一家澳洲芦荟的香港代理指出,芦荟素(aloin)有清肠胃作用,但大量饮用则会弄巧成拙,现时提炼技术
头孢能够良效治小儿菌痢临床资料显示,小儿急性菌痢经积极的抗感染及对症治疗后预后良好,其中抗感染治疗是
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1