开车并不是准妈妈们的禁忌,只要从各个方面多加注意,准妈妈们同样可以安全放心地驾车。
鉴准妈妈驾车
更要系好安全带
一些准妈妈不喜欢系安全带,害怕那样会压迫胎儿。事实上,准妈妈比平常人更应该系上安全带。因为车在行驶中难免颠簸或急刹车,孕妇如果不小心撞到仪表盘,会比普通人更危险。准妈妈系安全带的正确方法是:安全带的肩带置于肩胛骨的地方,而不是紧贴脖子;肩带部分应该以穿过胸部中央为宜,腰带应置于腹部下方,不要压迫到隆起的肚子。身体姿势要尽量坐正,以免安全带滑落压到胎儿。
鉴驾车姿势要合理
怀孕期间驾驶,最好靠在椅背上,让它给身体一些支撑,有益于减缓疲劳。如果准备一个小靠垫,效果会更好。最好不要采取前倾的姿势驾驶,以免腹部受到方向盘的挤压碰撞。另外,准妈妈的神经比平时更敏感,容易疲劳、困倦、情绪不稳定。因此,如果路况不好,最好不要长距离驾驶,以确保安全。
鉴坐椅位置要调节舒适
许多女士开车时都习惯把坐椅调得特别靠前,还有人习惯身体前倾,将整个身体重心放到方向盘上,这样的姿势其实并不正确。尤其是前倾的姿势容易产生腹部压力,使孕妇的子宫受到压迫,对孕期不稳定的孕早期(妊娠3个月之内)和孕晚期(7个月以后),这种姿势更加危险,容易引起流产或者早产。
准妈妈们在驾驶时,一定要在开车前将坐椅靠背调节到最舒适的位置。开车时最好双肩靠在椅背上,让它给身体一些支撑。也可以准备一个腰靠垫,减缓疲劳。身体不要离方向盘太近,以免发生撞击时身体撞到方向盘。
鉴车在途中,伸展四肢活动活动
如果是长距离驾车,还应该带上手电筒、厚衣服、食物和水以及卫生纸等必备物品。长时间保持一种坐姿容易疲劳,为了使血液循环通畅,开车时至少要每隔90分钟就停下来,做一下短暂休息。
鉴出现不适及时就诊
开车过程中一旦遇到了交通事故,哪怕只是受到轻微碰撞,也要尽快到医院去检查一下身体。不过准妈妈们也不必太过紧张,一般情况下,宝宝在妈妈的子宫中有羊水和胎盘的保护,还是很安全的。
鉴几种情况不宜驾车
1、怀孕超过5个月以后,准妈妈最好不要驾车出远门。而对临近预产期(37周以后)的准妈妈们来说,应该绝对避免单独驾车。
2、准妈妈若为新手司机,最好不开车。
3、准妈妈也不宜开“新车”。
4、驾驶手动挡轿车时需要两只脚不停配合,这样腹肌容易紧张,准妈妈要量力而行。
鉴其他注意事项
准妈妈开车时还要注意以下几点:绝对禁止他人在车内吸烟;尽可能避开交通堵塞;安装防晒窗帘以缓和阳光照射;准妈妈很容易双下肢水肿,尤其是长时间保持坐姿时,这时可以在脚下铺一块踏垫,以便脚胀时能将鞋脱掉或准备一双软拖鞋。
综合看来,开车并不是准妈妈的禁忌,只要从各个方面多加注意,准妈妈们同样可以安全放心地驾驶。
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