杭州医院骨科专家石仕元说,随着天气渐凉,“老寒腿”就会悄悄来临。大部分中老年人的关节疼痛属于退变性关节炎或称为老年性骨关节炎,主要因为老年人软骨营养吸收差,导致关节软骨变性、破坏、软骨下骨硬化,关节边缘骨赘形成,随之而发生关节及周围韧带松弛失稳,关节滑膜萎缩或增生,分泌的滑液减少或增加,引起关节肿胀、疼痛等。有时骨关节面下骨质疏松,或有小的囊性变化,这种变化可使软骨深层营养中断,而使骨关节炎发生或加重。
膝关节骨性关节炎的发生,与气候有着密切的关系。因此,像王阿姨这样的“老病号”一定要特别注意。建议可以服用软骨保护药,因为骨关节炎是关节软骨蛋白多糖生物合成异常而呈现退行性病变的结果。软骨保护药属于治本药物,可以改善骨的形态,恢复关节的正常生化环境,使已被破坏受损的关节软骨得以修复。该类药可以改善关节活动,缓解疼痛,且副作用小,可以长期服用或间断服用。
石特别提醒,很多老人会秋季爬山登高,但是对于膝关节骨性关节炎患者,石并不建议爬山。骨性关节炎患者要适当的减负运动有利于康复。如散步、游泳、骑车和跳舞等。避免爬山、爬楼、跳跃等剧烈运动。不同患者应着重不同的锻炼。如膝关节炎患者可选择游泳或上身运动,也可进行适当的散步。颈椎和腰椎骨性关节炎患者,可进行轻柔的颈和腰部活动。特别需要提醒的是1、大多数骨关节炎患者都怕冷,因为冷刺激血管收缩,导致局部血液循环变差,所以应注意保暖,每天可以用热水外敷两次,每次30分钟。患处周围可自我按摩,以增强血液循环。2、腰椎或下肢关节应注意减肥,以减轻患者的承压力量。最后,石说,一旦发生膝关节骨性关节炎,应及时到正规的医院进行治疗。
误区五膝骨关节炎是小病不少患者认为膝骨关节炎是小病,没有接受有效治疗,关节病损必然越来越严重,最后可
压压腿是最好的锻炼方法骨性关节炎患者除了需要常规的药物手术治疗外,日常的康复训练也至关重要,但方式不
同时,寒冷还会引起关节的黏液黏度增加,使关节活动增加阻力,因此,常有病人感觉寒冷天气袭来时,关节疼痛
冬季“靴子控”小心关节炎走在街上,看到满大街都是穿靴子的女孩子,长长短短的靴子,配上短裤,裸露出光溜
然而,一项澳大利亚的研究发现,“简短步行+营养补充”是缓解骨关节炎疼痛和提高身体灵活性最简便经济的方
手骨关节可导致指间关节屈曲及扁斜畸形,当你走路下蹲及上下楼时,膝关节炎会让你倍感艰难,甚至导致膝外翻
长期慢性关节劳损膝关节负荷加重是引起该病的又一病因,而从事需站立,行走工作的中年女性,加之在绝经后大
”年轻时无症状30岁后或一发不可收拾专家现在就有很多年轻女性出现膝关节疼痛过来就诊,一看往往是由于冬
爬山爬楼梯女白领穿高跟鞋等等导致的膝关节老化显得越来越常见,而且大家也一直在寻求着膝关节炎的治疗偏方
该研究小组目前已经启动一项新的研究项目,希望能研制出一种基于西兰花的关节炎新疗法,以造福广大关节炎患
因为一个已经磨损的膝关节再加上重量负荷,从而导致膝关节表面受力不均,加速软骨丢失骨刺形成,最终导致骨
因此,改善局部的血液循环,恢复关节的稳定性,对于缓解关节疼痛,防止关节退变的发展和加重,会收到十分明
上下楼梯尤为困难,只能用好腿或症状轻的一条腿一登一登上下楼梯,而不能像正常人一样两腿交替上下楼梯,往
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