在门诊看病,我时常愿意多和老人和家属多说几句话,这些话都是防止跌倒的小窍门。
老人的家居布置原则是简单、空旷。起床方便时防碰撞家具或脚下被地毯边、低门坎绊倒。居室内尽量少放家具,房门口不设置低门坎,活动范围内的地面保持绝对平坦。
此外,对于有特殊疾病的老人,家人要引起重视
1、严重颈椎病、椎基动脉供血不足。起床或变换体位时易晕倒,故有这种病的老人起床或变换体位时,动作一定要缓慢,减少头颈活动的幅度。有条件的家庭应有专人夜间陪护,起床时有人搀扶。
2、直立性低血压。起床易突然摔倒,由于平卧与起立时动脉血压相差甚大,容易突然摔倒。针对这种老人,除了积极治疗外应避免夜间起床下地方便,一般采取在床上侧卧位用便壶解决问题。
3、低颅压综合征。起床易跌倒,由于起立后颅内压更低导致严重头昏、头晕跌倒。患这病的老人除积极寻找病因和治疗外,发作期应避免起床直立,尽量卧位休息(包括在床上大小便)。
4、夜间噩梦或梦游。老人一般有不同程度的脑动脉硬化、脑供血不足,甚至脑功能障碍。尤其是家庭中有突发事件,致老人心理、精神神经功能障碍,更易发生夜间噩梦、梦游等现象,极易跌倒。我家有一位86岁的老人,由于相伴六十多年的配偶去世,致严重的心理、精神神经功能失调,夜间睡眠中好几次从床上跌落地板上,有两次甚至导致头面部外伤。针对这种老人,除了进行积极的心理、精神治疗外,睡前口服适量的镇静剂对之有益。床旁应有牢固的保护设施防止坠落。
5、脑中风后遗症。老人夜间起床易跌倒。对于偏身活动不便的中风后遗症老人,夜间应有亲属陪伴。
6、眩晕症发作期。老人夜间起床易跌倒。在眩晕症发作期,应动员老人多卧位休息,除了药物治疗外,老人夜间应有亲属陪伴。对于眩晕症的原因,应尽快查明,进行对症治疗,防止症状反复发作。
我国传统中医养生理论认为,冬季是阴气极盛、万物收藏之季,自然界生物大多处于休眠状态,以待来年春天生机
在憋尿引起的生理和心理双重紧张的诱导下,高血压病人的血压会升高、心跳会加快,而冠心病人会出现心绞痛、
受伤刺激,手术后创伤可能诱发加重原发病导致脑血管意外心肌梗死应激性溃疡等,若患者出现头痛头晕腹部不适
另外,早晨的地面温度低且硬度高,毕竟老年人的骨质不比年轻人,骨密度低,运动不当更易发生骨折挫伤等危险
研究人员将这些平均年龄为78岁的老年人随机分为两组,其中的120名老年人在理疗师的指导下每周在家锻炼
大部分骨质疏松性骨折患者可以手术治疗骨质疏松性骨折患者大多年龄较大,受身体条件和医疗技术水平的限制,
最简便的方法是每天晨醒下床前和晚上就寝平卧后,深深吸一口气,然后用力做45~100次紧缩肛门和上提肛
有人介绍他到武警总医院耳鼻喉科就诊,经检查确诊为良性阵发性位置性眩晕症,是因为内耳中嵴帽上的小耳砂掉
眩晕是内科疾病的先兆,老人应定期作血压、心音、心律以及血常规、血脂、血黏度、脑电图、脑血流图、颈部x
眩晕是内科疾病的先兆,所以老人应定期作血压心音心律,以及血常规血脂血黏度脑电图脑血流图颈部x线等检查
主症:眩晕,头重如蒙,面色晦黯,肢体倦怠重滞,夜卧不安,或少食多寐,心中懊,愠愠欲吐,食后作胀,口中
在治疗的同时要注意饮食富于营养和新鲜清淡忌食肥甘辛辣之物并补充钙质缺钙可导致颈椎骨质疏松和增生与颈性
风火上扰型眩晕患者的主要临床表现为头晕涨痛烦躁易怒面赤耳鸣多梦少寐口干口苦舌红苔黄脉弦数。
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