近日,医院眼科就诊的患者不断增多,值得注意的是,其中有不少是60岁以上的老年人,他们大多平日喜欢使用电脑。医院眼科李介绍,一些老年人面对显示器,时常忘记了起身活动一下筋骨,忘记喝水,一坐就是数小时。
子女为一些老人安装了电脑,以便平时与老人视频联系,也可以让老人打发闲余生活。一些老年人和青少年一样开始“迷恋”网络。一些老年人面对显示器,时常忘记了起身活动一下筋骨,忘记喝水,一坐就是数小时。日积月累,显示器亮光的眩目刺激和画面的闪烁跳动,以及在操作中眼球频繁转动和过度紧张,导致眼酸、眼胀和眼疲劳,甚至视力减退,尤其是老年人眼部机能减退,可能诱发其他严重眼病。除此之外,操作时全神贯注,长时间保持一个姿势,还会导致身体酸痛、情绪烦躁等,不知不觉患上电脑综合征。
老年人因为身体各项机能已经退化,更应合理安排使用电脑的时间。在显示器前时要与显示器保持一定距离,保持良好的坐姿,有意识多眨眼。每坐一段时间就起身活动一下。多吃含维生素丰富的食品,在操作电脑的同时多喝水,有助于排除体内毒素。当感到身体不适时,要及时就诊。
有抽搐,移至平整软地面或身体下垫软物,防止碰、擦伤,必要时牙间垫较硬物,防止舌咬伤,不要硬掰抽搐肢体
这个年龄段的中老年人在饮食中还要增加水果和蔬菜的比例,减少肉的摄入量,脂肪的摄入量更是要降低3026
随着人们生活水平的不断提高,人们对自身的健康要求越来越高,但是却忽视了心理健康,尤其是老年人……心理
就像那个公益广告里的镜头,儿女们都以各种理由忙着,以致老人用全部期盼准备好的家宴晾在桌上,使老人备感
今年春节过后,杨大爷经常失眠,整夜睡不着觉,吃不下饭,还总念叨着要离开大家,老伴觉得他神经有些怪异,
比如,辛辣食物鱼虾羊肉,空气中的花粉尘螨化学物质的气味,日常皮肤接触的化妆品洗涤用品皮毛化纤织物等等
大多数的老年人都存在一定程度的动脉硬化,如果动脉硬化发生在人体心脏血管冠状动脉上,心脏供血就会受到一
一旦患上冠心病,不要恐慌,及时请医生诊治,家中备有适当的急救药品,如硝酸甘油心痛定或中成药速效救心丸
但是,慢走好呢还是快步行走更好?日前,一项发表在《英国医学杂志》的研究显示,步行速度快的老年人死亡率
气温低,人们对能量和营养的要求增高,此时应保证优质蛋白的摄取,如瘦肉新鲜鱼肉等,坚持低胆固醇低脂肪低
1昆布海藻各30克,黄豆150~200克,煮汤后加适量调味品服食,适用于冠心病并高脂血症高血压者食用
心血管病研究所心内科郭兰医师说,胸痛不是心脏病的唯一表现,肋间神经炎和肋软骨炎胸椎病变带状疱疹食道反
天气寒冷时要注意颈腰部保暖,减少缩颈耸肩弯腰等不良姿势,冬季应注意防止颈肩受寒,尤其睡眠时颈肩部要保
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