应常吃的食品
蜂蜜:每天早晨空腹吃一勺蜂蜜,能安五脏,止痛消毒,坚持吃能防止血管硬化。
大蒜:有很强的杀菌、抗菌作用,有天然抗生素的美称。
红枣:营养丰富,含有丰富的糖、维生素、矿物质。
花生:含有人体所需多种氨基酸,常吃有助于提高记忆力。
勤上卫生间
不要憋尿:人在憋尿时,全身处于高度紧张状态,胃肠和交感神经会发生暂时性紊乱,血压明显增高。
不要憋大便:不及时、规律地排泄大便,大便中的水分就会被吸收。长此下去直肠的膨胀会停止唤起对大便的要求,形成便秘。
专家称,“过劳死”这个概念在医学上并不成立,“过劳死”人数难以统计,所谓“过劳死”及“‘过劳死’第一
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“过劳死”逼近你了吗?早晨赖床5分钟早晨醒来,应该先花费5分钟左右的时间赖床―――侧卧并深呼吸打哈欠
早晨赖床5分钟早晨醒来,应该先花费5分钟左右的时间赖床———侧卧并深呼吸打哈欠伸懒腰活动四肢,然后再
白领病症二抑郁病症表征白领每天过多的压抑,情绪低落,还出现不同程度上的情绪不佳,对任何事情都没有兴趣
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女硕士过劳死引热议
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