按摩&茶饮塑造动人美腿

美腿的魅力，从每次出席活动都不忘晒下就可以看出。大象腿?萝卜腿?不用担心，跟着我们一起瘦腿按摩，让你轻松拥有动人美腿。

消除大象腿功效促进脂肪燃烧，活化大腿的血液循环。

note平日不要长时间一直坐着，每隔1.5~2小时，就要起来走动一下，食物方面也尽量少摄取淀粉类及重口味的食物，以免增加大腿肥胖。

方法11.双手手掌虎口张开，握住大腿，由大腿上方往下、再由下而上重复抓捏按摩，约10分钟，再换边重复动作。

消小腿茶功效利水消肿、纤细小腿。材料薏?钱、玉米须2钱、生畺3片、枸杞子2钱、水2000c.c.。

做法将材料冲入沸水，焖约10分钟或煮5分钟后，稍放凉即可当茶喝。

建议饭后或餐与餐之间饮用。宜忌一般体质适用，孕妇禁用。

瘦瘦大足踝功效纤细足踝，活化血液循环，增强代谢。