肥腿的克星奇效瘦腿茶

1、昆藻茶——消痰、利水、减肥

材料海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g

做法加水500cc，先煮苡仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟后去渣，当茶饮用。

2、减肥健身茶——去脂通便降压减肥

材料金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许

做法将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000cc水煎煮30分钟后，滤汁。再加水煮一次，再滤汁，置于火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜。

材料新鲜桔皮1片、红枣5颗、红茶包一个