粗腿美眉瘦腿美腿必修课

很多男人都认同一个观点纤长、紧实的双腿是女人传递性感的最佳王牌。于是，哪怕只有一点点赘肉也会成为你展示性感的最大遗憾。想要与这些大杀风景的赘肉彻底划清界限，《gh美腿学》便是你的必修课。

大腿围标准计=身高×。0.32小腿围的标准曲线是28～34cm

>。>。最律动美腿法肚皮舞“错位”练美腿

专家评定瘦腿、促进血液循环

周期15天左右

“美腿在于运动”，通过音乐的律动传递给双腿一种信息“我期待你变得越来越美丽。”而在众多瘦腿运动中，肚皮舞的效果遥遥领先。

也许你会问“肚皮舞不是收腹的运动吗？”其实，它对于甩掉腿部赘肉也能达到不错的效果。通过腰部摆动，像过电一样，将能量传到腿部，在舞动间创造着美腿的奇迹。此时，你可以将腿部均匀涂抹瘦腿按摩产品，并将保鲜膜包裹在外，这样更可以加速腿部赘肉的脂肪燃烧，并迅速排泄体外。

>。>。最营养瘦腿法吃吧、吃吧，腿减肥