粗腿美眉瘦腿美腿必修课

专家评定收腹、预防便秘

周期12天左右

修炼性感长腿，成功甩掉小赘肉怎能缺少各种营养精华成分相互配合的“身影”？它们集各种精华成分之大成，发挥着1+1>。2的效果，满足女人的爱美心。

绿茶精华、常春藤精华、香莲精华、粉花菊及蜂蜜保湿成分，形成天然脂肪屏障，源源不断为腿部肌肤补充足水分与营养，使细胞时刻丰盈饱满，令双腿线条迷人，柔嫩光滑。而清凉的薄荷脑精华、薄荷精油、尤加利精油等，更能在温度回升的5月带给双腿以舒适的清凉感，消除疲劳，让脂肪也能愉快地代谢掉。

对话专家讨教瘦腿秘诀

问现在的瘦腿spa繁多，能介绍一种最有效、最有针对性的疗程吗？

答show一下我自己的瘦腿spa吧。将玫瑰精油、葡萄柚精油、迷迭香精油各2～3滴加入浴盆中泡澡，促进腿部血液循环。再用含有红糖颗粒的去角质膏，轻柔按摩腿部，直至小颗粒完全溶解后，继续在盆中浸泡稍许后洗净。红糖中含丰富的矿物质，不但可以起到去角质、嫩肤的功效，而且还可以去除体内多余的水分。泡澡完毕后，将含有海藻成分的纤体凝露涂抹在腿上，按照打圈螺旋的方式，采用挤、推、压、捏等手法由下向上按摩，直至完全吸收。