绝对有效LINDA的简易瘦腿法

linda廖佩伶，新生代性感女神，特别是一双美腿，更是令人艳羡。就让linda告诉你她的瘦腿秘诀吧。东方女性偏向水梨型的身材，下半身看起来的比例都会特别大，让细腿linda传授3招瘦腿小撇步，只要利用上班时间，让你也可以拥有完美体态唷。

tip1.只坐1/3keep大腿线条椅子只坐1/3的部份，将腰挺直，膝盖并拢，维持半蹲的姿势，就可运动到大腿内、外侧的肌肉，keep大腿的肌肉线条喔。

tip2.膝盖夹纸修正o型腿

拿一张纸或轻薄的书，用膝盖夹住，让双腿感到微酸感，可同时运动到大腿、臀部的肌肉，长时间下来，不仅让腿部肌肉紧实，还可修正o型腿唷。