肥腿的克星奇效瘦腿茶

做法红枣切开，与桔皮共用开水冲泡饮用。

材料决明子、山楂各等分、磨成粗末状

做法每次取5g，以开水冲泡，建议每日饮用三次。

3、陈皮车前草茶——利尿、减肥、提神

材料陈皮3g、车前草5g、绿茶5g

做法材料置于杯中，用沸水冲泡后当茶水饮用。

4、三叶茶——清肝解毒补充体力

材料食醋3～5cc、茶叶3g

做法以开水200cc冲泡茶叶，趁热喝完，一日内可做数次冲泡。

材料山楂50g、洋菜20g、冰糖少许

做法山楂加350cc水煮30分钟，然后去渣。洋菜切戏加入山楂水和冰糖，煮至洋菜完全融化，放凉后放进冰箱冷藏。

材料新鲜丝瓜叶、苦瓜叶、荷叶各30g（也可用丝瓜、苦瓜代替）

做法材料洗净后加水2000cc煎汤代茶饮用，一天一服。