瘦腿小秘方解决粗腿问题

关于穿高跟鞋瘦腿

穿高跟也行，但是效果来的也慢，而且要是细高跟，走路要脚跟先落地，再是脚尖，而且回去也要常常拉伸，否则一样是块状肌肉。

几个瘦腿小贴士

1，努力不一定会成功，不努力一定不会成功。

2，瘦腿也是量变到质变的过程，要给自己多一些耐心和时间

3，吃饭后半小时内不要坐下。

4.下午三点可以多喝些利尿的东西，消肿排毒，有助于瘦腿

5，少吃过咸的东西

6，如果l型，脚尖要绷直

7，长时间走路跑步爬山……后一定要按摩小腿

8，有空就泡泡脚，用浴盐搓腿，去角质，也会让你对腿多点自信

9，不要不敢露腿，要勇敢的露。可以穿高跟鞋修饰腿型，不要怕被别人刺激。没有刺激哪里来动力呢???

10，不要刻意追求围度，腿本来就不好减，只要你努力了，就一定会有收获的。