我的瘦腿心得超祥细

在这里顺便说一下我对一切外用产品（包括减肥药）的看法，也算是一个阶段的小总结

1、不能完全依赖外用产品，那是完全错误的，据我的经验，任何的外用产品都要按摩，持之以恒的按摩。所以我觉得按摩比较重要。

而且我认为任何的外用产品都会反弹，这个不用质疑。mm们不要心存幻想听卖家们说什么肯定不反弹一擦就有效，其实谁都知道那不可能。瘦腿是没有捷径可走的。大家要知道这是一场持久战，坚持才是胜利。不要想偷懒。

2、按摩，搓，真的很重要。这个下面详细说。我觉得它比外用产品有用的多。

3、任何情况下不要尝试减肥药。切记切记。我从来没吃过那玩意也肯定不会吃那玩意。是药3分毒，商家同样是利用想减肥瘦身的mm想走捷径的想法。

我妈妈是药品公司的，但是从来不买给我。这是为什么呢??不要相信那些吃了就会拉肚子的药，什么清肠毒脂肪排出体外，多少是有一点泻药的成分的总而言之瘦腿，减肥是一个持之以恒的事情。不能想走捷径。要靠毅力。