现代研究还发现,灵芝的种子——灵芝孢子粉,效果可以达到灵芝子实体的75倍。全国知名中医专家陈友芝在肝炎领域造诣颇深,认为“无论肝脏损害发生前还是发生后,长期服用破壁灵芝孢子粉都可保护肝脏,减轻肝损伤。灵芝破壁孢子粉中的灵芝酸(三萜类物质)具有强烈的药理活性,能止痛、镇静、消炎、抗过敏、清除肝炎病毒,起到保护肝脏、抑制某些肿瘤的作用。”
选购灵芝孢子粉有讲究
专家特别提醒选购好的灵芝孢子粉要关注三点首先要看原料过硬。包装上最好有“中国有机产品”的标志。
其次看破壁工艺要过关。灵芝孢子一般由三部分组成壁壳(70%左右)、油脂(20%左右)和活性内容物(10%)。壁壳为几丁质物质,不含功效成分,人体也难消化。油脂主要为不饱和脂肪酸,在生产、贮存、销售等过程中,极易氧化变质,反而导致孢子粉质量下降。
第三要看三萜酸含量。研究表明灵芝的三萜类化合物是保肝的重要有效成分,它使肝损伤时升高的一氧化氮(no)、脂质过氧化产物丙二醛(mda)降低,而使肝损伤时降低的超氧化物歧化酶(sod)活性和还原型谷胱甘肽(gsh)含量显著升高。在日本是把灵芝三萜酸的含量作为鉴定产品质量的标准,含量越高,灵芝孢子粉产品质量越好,三萜酸含量高的破壁灵芝孢子粉吃到嘴里有苦味。杨修
肝气郁结,凡忧患抑郁、肝失条达、肝气郁滞,郁久化热,灼伤阴血,致使颜面气血失和而发玻。
”春季养肝宜多吃一些温补的食物,养阳食物中最宜肉类是牛肉羊肉鸡肉,最宜调料是姜和葱,最宜蔬菜是马铃薯
多喝一点对身体有益的饮料,如蘑菇汤、豆浆、青菜汤、红茶,少喝各种肉汤,不要喝可乐等会引发胀气、影响消
春季肝阳易动,常使人上火头痛、眩晕目赤,此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥,对调养肝脏、降低血压、减少
春天天气逐渐转热,使人的体内余热加重,从而影响肝脏的疏泻,造成肝精余热余火,易出现情绪抑郁或躁动,爱
定期健检肝脏是沉默的器官,每年应抽血检验看肝指数是否正常,在发生疾病前先预防,肝病患者也应遵从医师指
灵芝的味是甘甜的,性质平和,入五脏,补气血,能降低转氨酶,保护肝脏,调整人体免疫系统,增强人体抗病能
少喝酒自然少伤害,如果一定要喝,那就尽量多吃些食物垫垫肚子,食物下肚后可以在胃黏膜、肠黏膜上形成一层
节后养肝正当时新春佳节,丰盛的菜肴摆满桌,亲人朋友齐聚一堂,喝酒成了联络感情必不可少的程序,虽然喝酒
肝脏都喜欢什么食物?绿色食物研究发现,绿色、白色、浅蓝色有利于减轻肝病患者的心理紧张和对疾病的恐惧感
对于吃肝补肝的说法,傅医生表示,可以适量吃一些猪肝,最好配上蔬菜,比如菠菜猪肝汤就很不错,但一定要保
先将绿豆、粳米洗净同煮,大火煮沸后,改用小火慢慢熬,八成熟之后,再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮,
韭菜含有丰富的膳食纤维胡萝卜素维生素c,以及脂肪蛋白质和辛香挥发物硫化丙烯等,具有温肾助阳益脾健脾的
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