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春季养生以养肝护肝为先

春季养生以养肝护肝为先

现代研究还发现,灵芝的种子——灵芝孢子粉,效果可以达到灵芝子实体的75倍。全国知名中医专家陈友芝在肝炎领域造诣颇深,认为“无论肝脏损害发生前还是发生后,长期服用破壁灵芝孢子粉都可保护肝脏,减轻肝损伤。灵芝破壁孢子粉中的灵芝酸(三萜类物质)具有强烈的药理活性,能止痛、镇静、消炎、抗过敏、清除肝炎病毒,起到保护肝脏、抑制某些肿瘤的作用。”

选购灵芝孢子粉有讲究

专家特别提醒选购好的灵芝孢子粉要关注三点首先要看原料过硬。包装上最好有“中国有机产品”的标志。

其次看破壁工艺要过关。灵芝孢子一般由三部分组成壁壳(70%左右)、油脂(20%左右)和活性内容物(10%)。壁壳为几丁质物质,不含功效成分,人体也难消化。油脂主要为不饱和脂肪酸,在生产、贮存、销售等过程中,极易氧化变质,反而导致孢子粉质量下降。

第三要看三萜酸含量。研究表明灵芝的三萜类化合物是保肝的重要有效成分,它使肝损伤时升高的一氧化氮(no)、脂质过氧化产物丙二醛(mda)降低,而使肝损伤时降低的超氧化物歧化酶(sod)活性和还原型谷胱甘肽(gsh)含量显著升高。在日本是把灵芝三萜酸的含量作为鉴定产品质量的标准,含量越高,灵芝孢子粉产品质量越好,三萜酸含量高的破壁灵芝孢子粉吃到嘴里有苦味。杨修

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