好莱坞女星特效减肥餐单

注意食量运动不可缺

曾经在好莱坞做过的金。道格拉斯和辛蒂。帕尔曼，合作推出一本书名为《theblackbookofhollywooddietsecrets》，带领读者一窥好莱坞明星的生活习惯，与他们家中冰箱的内里乾坤。

不过，其中不少减肥大法都匪夷所思，如年过40的退休名模辛迪。克劳馥，虽然已是两子之母，不过其身材仍非常窈窕，她每次外出进餐都会在家中先喝两口醋减低食欲，以免一时失控过量进食而令身材走样。

而另一位名模海蒂。克鲁姆则有用泻盐浸浴的习惯，据知此法可让身体多余的水分流走，从而减重，而圈中不少女星在出镜前一晚，都会用此方法，以免上镜太肥。

有人会选择一些被视为减肥妙品的食物，如欧文。威尔逊爱吃芦笋、麦当娜及格温妮丝。帕特洛爱喝蒲公英茶、珍妮弗。安妮斯顿及安吉丽娜。朱莉爱吃寿司等。

但杰西卡。阿尔芭及帕里斯。希尔顿却认为减肥饮品会越喝越肥，而有专家说它在心理上反而会令人吃得更多。当明星想吃甜食时，就会找来各种比较健康的替代品，如黛咪。摩尔便会吃涂上了花生酱的苹果。