相信每个女性对每个月来一次的“好朋友”月经已经是熟悉的不能再熟悉了,在这段时间内有不少禁忌,比如饮食,如果不当回影响女性健康。一起来看看有哪些饮食不适合女性在经期食用吧。
1、女性要少吃寒凉的食物,尤其是经期,平时吃都对身体不好,何况是这个特殊的日子,这会导致月经不调、小腹痛、痛经等症状。哪些食物是寒性呢?比如西红柿、田螺、茄子、绿豆、冬瓜、西瓜、柚子等。
2、如今还是有不少女性觉得这个特殊时期要多吃可温补的食品,因此大量吃些红枣大枣阿胶等补血食物来补身体,其实这是不科学的,这会导致女性经期量更多。3、有些女性在经期会出现痛经、水肿的症状,很有可能是因为吃太多含盐量高的食物,这会让体内的盐分过多导致水份排不出去,就会出现水肿,还可能导致头痛脾气暴躁的情况。
4、为了自己的健康一定要禁止吃辛辣的食品,比如花椒、胡椒、煎炸食物等。如果不注意,会引发各种经期不适。
避免房事月经时,子宫内膜剥脱出血,宫腔内有鹇创面,宫口亦稍微张开一些,阴道酸度降低,防御病菌的能力减
具有独特瞬吸蓝条的卫生巾就象卫生巾上安装了吸收加速器,能够瞬间吸收,让你再也不用担心令人尴尬的侧漏和
常在经前1-2天至行经2-3天内发生,以口唇多见,亦见于眼睑鼻孔边缘等,可用桑树汁涂擦,不要搔抓,以
提醒1慎用药物卫生巾,过敏体质的女性尤其要慎重使用正规厂家的卫生巾,原材料是经过专门的安全检测的,而
月经期间适当的运动有助于神经系统的平衡,有利于血液循环,帮助腹肌骨盆肌收缩及放松,有利于经血排出更顺
注意饮食饮食方面其实无论男女都不应该吃过咸的食物,女性更加应该注意,高盐饮食会使体内的盐分和水分贮留
那么,妇女盛夏在月经期间应注意哪些问题呢?带着一系列的问题,本报特走访了成都医院的妇科专家,专家提醒
用沐浴液清洁阴部经期阴部容易产生异味,尤其在夏季,但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部,或用热水反复清洗阴
捶腰腰酸腿胀时,我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适,同样,不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部
在月经期间,宫颈口稍开放,阴道酸度因经血下流而降低,故细菌易繁殖而侵入子宫腔,这时子宫内膜剥脱面适宜
如果此时再发生上呼吸道感染,或者是经期内个人卫生注意不够,细菌就会乘机进入腹腔内,引起化脓性腹膜炎。
经期应与平时一样保持心情愉快,防止情绪波动,遇事不要激动,保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动,抑郁愤
生理期时毛孔都是打开的,如果这时偷懒不好好洗脸是很容易长痘痘的。因此即便大姨妈光临也要做好脸部清洁工
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