有的青春期少女的月经不是从阴道里留出来的,而是从肛门里流出的,医学上把这种月经称为“错经”。祖国医学有出走于大肠,经血错行或“经前便血”、“瞎经”之说,并认为错经的原因主要有
1.阴血不足,加上劳心过度,如多愁善感,忧思过度、情志不遂、焦虑烦躁等导致阴津亏虚。
2.素嗜辛辣之物,致热积于内,损伤阴络。
3.脾虚不能统血,肝虚不能藏血,肾虚摄纳无权,胞宫之血错长。看来,错经与情绪、饮食及脾、肝、肾的疾病有关。
青春期少女应该如何防治错经?
中医认为关健在于补虚清热。青春发育期的女性,应多吃一些富含蛋白质、维生素及含微量元素的食物,如牛奶、蛋、鱼、瘦肉、大豆及类制品和蔬菜水果等。预防错经应少吃辛辣刺激性食物。还要多饮水,多排尿,保持大便通畅。
因为错经与情绪有关,所以要保持精神愉快、心情舒畅,特别是月经来潮前,更要保持良好的情绪,控制自己的感情。
成年女性,特别是青春期少女,应保持乐观稳定的情绪,注意修身养生,避免多愁善感和心情激动,以维持和稳定
因此,我们要注意缓解精神压力,可从事一些全身运动,如游泳,跑步,同时多食用一些有减压作用的菜肴如香蕉
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