色素斑是皮肤黑色素颗粒分布不均匀,导致局部出现比正常肤色深的斑点、斑片。日晒过度、内分泌失调、慢性肝肠胃疾病、化妆品使用不当等,都可能是引起色素斑的诱因。
预防色素斑要留意月经,也就是说,年轻的女性要注意自己的月经问题,要做好调经的工作,这是很要紧的。如果有月经问题的话,要赶紧治。不管是月经先期还是后期,还是多少,一定要医治,你要有一个很好的周期,月经量很合适,也没有痛经,这是对女性朋友最主要的一关,就是保护肾器。就看你正常不正常,如果不正常一定要找医生。不要认为这是一个无关紧要的问题。月经量特别少也要注意,特多也得要注意。
此外,还应该注意滋阴补肾、舒肝理气、中和气血,可选用养颜口服液,同时配以服用维他命c。饮食上宜多吃有益于预防晒斑的食物,如西红柿、桔、柑及苹果等。
在选择化妆品上时要多加注意,不要选择富含汞和重金属成分的化妆品,这些化妆品容易在肌肤上留下斑点。
成年女性,特别是青春期少女,应保持乐观稳定的情绪,注意修身养生,避免多愁善感和心情激动,以维持和稳定
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