月经不调是的一种常见的身体内分泌失调现象,很多女性朋友都受到月经不调的困扰。都说月经是女性身体健康的“晴雨表”,月经周期、月经量的健康,在很大程度上放映了女性身体的健康。下面,为大家介绍几种可以改善月经不调的菜谱,希望大家都能远离月经不调。
黑糯米粥
原料:大枣、克桂圆、粒黑糯米、红糖适量制作:大枣洗净,桂圆去皮洗净,黑糯米洗净,加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状,依口味加入适量红糖即可。大枣性温,入脾胃经,温补脾经不足,甘以缓阴血。桂圆能养血安神、补心益脾。黑糯米味甘性温,能补中益气。此粥可以起到温肾健脾补血调经。
山楂红糖饮
原料:生山楂肉、红糖。制作:山楂水煮好去渣,加入入红糖,趁热饮。此饮品的功能主要是活血调经,对改善经期错乱很有效果。
莲藕老鸭煲
主料:鲜莲藕、黑木耳、老鸭、调料制作:莲藕洗净,切块待用;黑木耳温水泡发待用;老鸭洗净,放入锅中加生姜、黄酒熬汤到八成熟;加入莲藕、黑木耳,放入适量精盐鸡精,煮熟即可。莲藕性凉,能化瘀止血。黑木耳凉血止血,利肠通便。老鸭味甘性寒,滋阴养胃。此款汤能起到滋阴清热凉血止血作用,常喝此煲对于月经量多且阴虚内热体质者,可滋阴清热,改善月经。
黑木耳红枣汁
原料:黑木耳、红枣。制作:黑木耳泡发洗净,红枣洗净。把二者共同煮汤服用。木耳凉血止血,红枣益气补中益气,养血止血,温补脾肾。此款汤可缓解气虚型的月经出血过多。
有的人初潮后月经来一个月停一个月,这样的现象持续二三年都不知道到医院就诊,有的女孩甚至天真地认为来月
妇科检查在正常范围,测量基础体温可以有正常的双相表现,但排卵后体温上升缓慢或上升幅度偏低,升高的时间
月经不调是泛指各种原因引起的月经改变,包括初潮年龄的提前,延后,周期经期与经量的变化,是女科病最常见
据调查,经常打乱生物钟,熬夜的女性出现月经不调的几率是作息规律者的两倍,痛经情绪波动的情况也很多见。
有些妇女,平时月经周期很正常,突然改变了环境,月经就不准了。如从城市到农村或从农村到城市,还有的从南
人流后内分泌发生了变化,尤其是绒毛膜促性腺激素水平骤然下降,使卵巢对垂体前叶的促性腺激素一时不能发生
当人进入青春期后,性腺机能开始活跃,而女性性腺机能的活动具有严格的周期性。有些女子在开始出现月经的一
(选自民间验方)制法:于月经来时,将茶树根、凌霄花同适量黄酒隔水炖3小时,去渣后加红糖服用月经干净后
传言三:结婚后痛经就会消失专家纠正:婚后痛经会消失的传言一直盛行,可现实证明通过结婚就能彻底解决痛经
女性月经不调其实是由各种原因造成的。目前女性月经不调已经成为社会和医学界普遍关注的一个问题:尤其是近
月经不调引起色斑、暗疮主要由下面几种原因引起:一、肝气郁结,凡忧患抑郁、肝失条达、肝气郁滞,郁久化热
32岁的全职太太林敏(化名)近来一直为脸上斑点苦恼不已,闺中密友轮流出谋献策,有人说要远离电脑,避免
对于月经量少的人,多由气血亏虚气血不足肾虚或精血不充引起,服药一般选在月经结束后,用药半个月左右。
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