益气补中

春季喝点蜂蜜水 润肺止咳益气补中

晚上喝一杯凉开水是有必要的因为有的人白天饮水不够晚上喝杯水除了能适当补充一些水分并且起到爽口清咽止咳的作用外更重要的是为机体一整夜的新陈代谢准备了充足的水分。