防止犯困的方法

2.中午别吃太饱

可能大部分人都有这样的经历，就是中午吃饱了很容易犯困。这是因为吃饱了后，身体内的血液会参与消化，导致大脑有点缺血，这样就容易让人犯困，所以建议大家如果下午需要开车时，午饭尽量不要吃得太多，避免下午开车时犯困。

3.疼痛刺激

我国古人就有用“头悬梁，锥刺股”的方法来防止打瞌睡，这是利用人对疼痛的感觉来刺激自己，不让自己犯困的方法，但对于正在驾驶车辆的司机来说“头悬梁，锥刺股”显然不切实际。我的一位同事就建议我们，可以采用同样原理的方法来防止犯困，比如掐自己的胳膊、拍打自己的脸，或者把舌头放在上下牙齿之间，犯困时一低头就会咬到舌头。

听过我同事的建议后，我觉得掐自己和打自己的方法我都可以接受，但是咬舌头的方法我建议大家还是别太当真，万一把舌头咬坏了可不是闹着玩的。