奶油鸡汤的功效与作用/营养价值/做法_奶油鸡汤的营养成分/热量

热量97(千卡)
多不饱和脂肪酸1.21(克)
单不饱和脂肪酸2.823(克)
碳水化合物8.06(克)
膳食纤维1.6(克)
脂肪6.45(克)
胆固醇8(毫克)
蛋白质1.61(克)
水分83.8(克)
钠盐702(毫克)
糖分0.81(克)
铁0.29(毫克)
钾48(毫克)
钠702(毫克)

奶油鸡汤的营养成分查询：100克奶油鸡汤的热量含量97千卡，100克奶油鸡汤的多不饱和脂肪酸含量1.21克，100克奶油鸡汤的单不饱和脂肪酸含量2.823克，100克奶油鸡汤的碳水化合物含量8.06克，100克奶油鸡汤的膳食纤维含量1.6克，100克奶油鸡汤的脂肪含量6.45克，100克奶油鸡汤的胆固醇含量8毫克，100克奶油鸡汤的蛋白质含量1.61克，100克奶油鸡汤的水分含量83.8克，100克奶油鸡汤的钠盐含量702毫克，100克奶油鸡汤的糖分含量0.81克，100克奶油鸡汤的铁含量0.29毫克，100克奶油鸡汤的钾含量48毫克，100克奶油鸡汤的钠含量702毫克

摄入97千卡热量相当于做以下运动：
走路26分钟
跑步12分钟
讲话65分钟
跳绳10分钟
吃东西65分钟
开车48分钟
洗车32分钟
马路散步48分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，富含钾

不利 / 评价：钠盐含量过高

奶油鸡汤

什么是GI值？GI值是什么意思？