特乐滋大人物樱桃糖果的功效与作用/营养价值/做法_特乐滋大人物樱桃糖果的营养成分/热量

热量347(千卡)
多不饱和脂肪酸0.14(克)
单不饱和脂肪酸1.88(克)
碳水化合物79.37(克)
膳食纤维0.6(克)
蛋白质2.3(克)
脂肪2.64(克)
水分15(克)
糖分51.35(克)
钠盐195(毫克)
钙8(毫克)
铁0.28(毫克)
磷24(毫克)
钾37(毫克)
钠195(毫克)

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摄入347千卡热量相当于做以下运动：
走路91分钟
跑步43分钟
讲话231分钟
跳绳35分钟
吃东西231分钟
开车174分钟
洗车116分钟
马路散步174分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：

特乐滋大人物樱桃糖果

什么是GI值？GI值是什么意思？