焦糖蛋奶冻的功效与作用/营养价值/做法_焦糖蛋奶冻的营养成分/热量

热量145(千卡)
叶黄素65(微克)
叶酸9(微克)
多不饱和脂肪酸0.392(克)
单不饱和脂肪酸1.266(克)
碳水化合物22.78(克)
胡萝卜素5(微克)
玉米黄质2(微克)
维生素B1(硫胺素)0.032(毫克)
维生素E0.23(毫克)
维生素A(视黄醇)45(微克)
蛋白质4.53(克)
胆固醇90(毫克)
脂肪4.03(克)
钠盐53(毫克)
水分68.05(克)
糖分23.15(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.082(毫克)
维生素B5(泛酸)0.001(毫克)
钙83(毫克)
铁0.38(毫克)
镁9(毫克)
磷96(毫克)
钾118(毫克)
钠53(毫克)
锌0.47(毫克)
铜0.028(毫克)
锰0.01(毫克)
硒8700(微克)

焦糖蛋奶冻的营养成分查询：100克焦糖蛋奶冻的热量含量145千卡，100克焦糖蛋奶冻的叶黄素含量65微克，100克焦糖蛋奶冻的叶酸含量9微克，100克焦糖蛋奶冻的多不饱和脂肪酸含量0.392克，100克焦糖蛋奶冻的单不饱和脂肪酸含量1.266克，100克焦糖蛋奶冻的碳水化合物含量22.78克，100克焦糖蛋奶冻的胡萝卜素含量5微克，100克焦糖蛋奶冻的玉米黄质含量2微克，100克焦糖蛋奶冻的维生素B1(硫胺素)含量0.032毫克，100克焦糖蛋奶冻的维生素E含量0.23毫克，100克焦糖蛋奶冻的维生素A(视黄醇)含量45微克，100克焦糖蛋奶冻的蛋白质含量4.53克，100克焦糖蛋奶冻的胆固醇含量90毫克，100克焦糖蛋奶冻的脂肪含量4.03克，100克焦糖蛋奶冻的钠盐含量53毫克，100克焦糖蛋奶冻的水分含量68.05克，100克焦糖蛋奶冻的糖分含量23.15克，100克焦糖蛋奶冻的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.082毫克，100克焦糖蛋奶冻的维生素B5(泛酸)含量0.001毫克，100克焦糖蛋奶冻的钙含量83毫克，100克焦糖蛋奶冻的铁含量0.38毫克，100克焦糖蛋奶冻的镁含量9毫克，100克焦糖蛋奶冻的磷含量96毫克，100克焦糖蛋奶冻的钾含量118毫克，100克焦糖蛋奶冻的钠含量53毫克，100克焦糖蛋奶冻的锌含量0.47毫克，100克焦糖蛋奶冻的铜含量0.028毫克，100克焦糖蛋奶冻的锰含量0.01毫克，100克焦糖蛋奶冻的硒含量8700微克

焦糖蛋奶冻

什么是GI值？GI值是什么意思？