果味口香糖的功效与作用/营养价值/做法_果味口香糖的营养成分/热量

热量408(千卡)
叶黄素6(微克)
叶酸1(微克)
碳水化合物82.57(克)
维生素B1(硫胺素)0.001(毫克)
维生素K2(微克)
维生素E0.33(毫克)
维生素C58.7(毫克)
蛋白质0.41(克)
维生素B2(核黄素)0.002(毫克)
脂肪8.21(克)
钠盐2(毫克)
糖分58.12(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.005(毫克)
维生素B5(泛酸)0.035(毫克)
水分8.51(克)
铁0.01(毫克)
镁1(毫克)
磷5(毫克)
钾2(毫克)
钠2(毫克)
铜0.012(毫克)
锰0.015(毫克)
硒800(微克)

果味口香糖的营养成分查询：100克果味口香糖的热量含量408千卡，100克果味口香糖的叶黄素含量6微克，100克果味口香糖的叶酸含量1微克，100克果味口香糖的碳水化合物含量82.57克，100克果味口香糖的维生素B1(硫胺素)含量0.001毫克，100克果味口香糖的维生素K含量2微克，100克果味口香糖的维生素E含量0.33毫克，100克果味口香糖的维生素C含量58.7毫克，100克果味口香糖的蛋白质含量0.41克，100克果味口香糖的维生素B2(核黄素)含量0.002毫克，100克果味口香糖的脂肪含量8.21克，100克果味口香糖的钠盐含量2毫克，100克果味口香糖的糖分含量58.12克，100克果味口香糖的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.005毫克，100克果味口香糖的维生素B5(泛酸)含量0.035毫克，100克果味口香糖的水分含量8.51克，100克果味口香糖的铁含量0.01毫克，100克果味口香糖的镁含量1毫克，100克果味口香糖的磷含量5毫克，100克果味口香糖的钾含量2毫克，100克果味口香糖的钠含量2毫克，100克果味口香糖的铜含量0.012毫克，100克果味口香糖的锰含量0.015毫克，100克果味口香糖的硒含量800微克

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，富含维生素C

不利 / 评价：饱和脂肪酸含量过高

果味口香糖

什么是GI值？GI值是什么意思？