木薯淀粉布丁
(mù shǔ diàn fěn bù dīng )
木薯淀粉布丁(营养成分/每100克)
- 热量130(千卡)
- 多不饱和脂肪酸0.072(克)
- 单不饱和脂肪酸2.538(克)
- 叶酸3(微克)
- 碳水化合物21.69(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.024(毫克)
- 维生素E0.15(毫克)
- 维生素C0.3(毫克)
- 脂肪3.88(克)
- 维生素B2(核黄素)0.097(毫克)
- 胆固醇1(毫克)
- 蛋白质1.95(克)
- 水分71.84(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.065(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.235(毫克)
- 钠盐145(毫克)
- 糖分14.91(克)
- 胆碱6.2(毫克)
- 钙71(毫克)
- 铁0.11(毫克)
- 镁6(毫克)
- 磷60(毫克)
- 钾92(毫克)
- 钠145(毫克)
- 锌0.22(毫克)
- 铜0.018(毫克)
- 锰0.011(毫克)
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木薯淀粉布丁的营养成分查询:100克木薯淀粉布丁的热量含量130千卡,100克木薯淀粉布丁的多不饱和脂肪酸含量0.072克,100克木薯淀粉布丁的单不饱和脂肪酸含量2.538克,100克木薯淀粉布丁的叶酸含量3微克,100克木薯淀粉布丁的碳水化合物含量21.69克,100克木薯淀粉布丁的维生素B1(硫胺素)含量0.024毫克,100克木薯淀粉布丁的维生素E含量0.15毫克,100克木薯淀粉布丁的维生素C含量0.3毫克,100克木薯淀粉布丁的脂肪含量3.88克,100克木薯淀粉布丁的维生素B2(核黄素)含量0.097毫克,100克木薯淀粉布丁的胆固醇含量1毫克,100克木薯淀粉布丁的蛋白质含量1.95克,100克木薯淀粉布丁的水分含量71.84克,100克木薯淀粉布丁的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.065毫克,100克木薯淀粉布丁的维生素B5(泛酸)含量0.235毫克,100克木薯淀粉布丁的钠盐含量145毫克,100克木薯淀粉布丁的糖分含量14.91克,100克木薯淀粉布丁的胆碱含量6.2毫克,100克木薯淀粉布丁的钙含量71毫克,100克木薯淀粉布丁的铁含量0.11毫克,100克木薯淀粉布丁的镁含量6毫克,100克木薯淀粉布丁的磷含量60毫克,100克木薯淀粉布丁的钾含量92毫克,100克木薯淀粉布丁的钠含量145毫克,100克木薯淀粉布丁的锌含量0.22毫克,100克木薯淀粉布丁的铜含量0.018毫克,100克木薯淀粉布丁的锰含量0.011毫克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾
不利 / 评价:
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