巧克力凝乳素
(qiǎo kè lì níng rǔ sù )
巧克力凝乳素(营养成分/每100克)
- 热量363(千卡)
- 多不饱和脂肪酸0.1(克)
- 单不饱和脂肪酸1.08(克)
- 叶酸6(微克)
- 碳水化合物91.5(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.014(毫克)
- 膳食纤维5.1(克)
- 蛋白质2.4(克)
- 脂肪3.3(克)
- 维生素B2(核黄素)0.063(毫克)
- 钠盐70(毫克)
- 水分1(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.306(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.044(毫克)
- 钙166(毫克)
- 铁2.55(毫克)
- 镁81(毫克)
- 磷129(毫克)
- 钾430(毫克)
- 钠70(毫克)
- 锌1.58(毫克)
- 铜0.735(毫克)
- 锰0.643(毫克)
- 硒2900(微克)
巧克力凝乳素的营养成分查询：100克巧克力凝乳素的热量含量363千卡，100克巧克力凝乳素的多不饱和脂肪酸含量0.1克，100克巧克力凝乳素的单不饱和脂肪酸含量1.08克，100克巧克力凝乳素的叶酸含量6微克，100克巧克力凝乳素的碳水化合物含量91.5克，100克巧克力凝乳素的维生素B1(硫胺素)含量0.014毫克，100克巧克力凝乳素的膳食纤维含量5.1克，100克巧克力凝乳素的蛋白质含量2.4克，100克巧克力凝乳素的脂肪含量3.3克，100克巧克力凝乳素的维生素B2(核黄素)含量0.063毫克，100克巧克力凝乳素的钠盐含量70毫克，100克巧克力凝乳素的水分含量1克，100克巧克力凝乳素的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.306毫克，100克巧克力凝乳素的维生素B5(泛酸)含量0.044毫克，100克巧克力凝乳素的钙含量166毫克，100克巧克力凝乳素的铁含量2.55毫克，100克巧克力凝乳素的镁含量81毫克，100克巧克力凝乳素的磷含量129毫克，100克巧克力凝乳素的钾含量430毫克，100克巧克力凝乳素的钠含量70毫克，100克巧克力凝乳素的锌含量1.58毫克，100克巧克力凝乳素的铜含量0.735毫克，100克巧克力凝乳素的锰含量0.643毫克，100克巧克力凝乳素的硒含量2900微克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，富含钾，富含膳食纤维
不利 / 评价：
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