香草糖霜
(xiāng cǎo táng shuāng )
香草糖霜(营养成分/每100克)
- 热量418(千卡)
- 多不饱和脂肪酸7.951(克)
- 单不饱和脂肪酸4.86(克)
- 叶酸8(微克)
- 碳水化合物67.89(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.01(毫克)
- 维生素K13(微克)
- 维生素E1.53(毫克)
- 脂肪16.23(克)
- 维生素B2(核黄素)0.302(毫克)
- 钠盐184(毫克)
- 糖分63.1(克)
- 水分15.07(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.22(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.055(毫克)
- 胆碱2.3(毫克)
- 钙3(毫克)
- 铁0.16(毫克)
- 镁1(毫克)
- 磷18(毫克)
- 钾34(毫克)
- 钠184(毫克)
- 锌0.07(毫克)
- 硒100(微克)
香草糖霜的营养成分查询：100克香草糖霜的热量含量418千卡，100克香草糖霜的多不饱和脂肪酸含量7.951克，100克香草糖霜的单不饱和脂肪酸含量4.86克，100克香草糖霜的叶酸含量8微克，100克香草糖霜的碳水化合物含量67.89克，100克香草糖霜的维生素B1(硫胺素)含量0.01毫克，100克香草糖霜的维生素K含量13微克，100克香草糖霜的维生素E含量1.53毫克，100克香草糖霜的脂肪含量16.23克，100克香草糖霜的维生素B2(核黄素)含量0.302毫克，100克香草糖霜的钠盐含量184毫克，100克香草糖霜的糖分含量63.1克，100克香草糖霜的水分含量15.07克，100克香草糖霜的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.22毫克，100克香草糖霜的维生素B5(泛酸)含量0.055毫克，100克香草糖霜的胆碱含量2.3毫克，100克香草糖霜的钙含量3毫克，100克香草糖霜的铁含量0.16毫克，100克香草糖霜的镁含量1毫克，100克香草糖霜的磷含量18毫克，100克香草糖霜的钾含量34毫克，100克香草糖霜的钠含量184毫克，100克香草糖霜的锌含量0.07毫克，100克香草糖霜的硒含量100微克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，富含钾
不利 / 评价：
香草糖霜的做法
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