柠檬布丁粉的功效与作用/营养价值/做法_柠檬布丁粉的营养成分/热量

热量363(千卡)
碳水化合物91.8(克)
维生素B1(硫胺素)0.005(毫克)
膳食纤维0.1(克)
蛋白质0.1(克)
脂肪0.5(克)
维生素B2(核黄素)0.024(毫克)
钠盐506(毫克)
水分5.2(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.019(毫克)
维生素B5(泛酸)0.03(毫克)
钙5(毫克)
铁0.17(毫克)
镁4(毫克)
磷3(毫克)
钾5(毫克)
钠506(毫克)
锌0.02(毫克)
铜0.024(毫克)
锰0.025(毫克)
硒1100(微克)

柠檬布丁粉的营养成分查询：100克柠檬布丁粉的热量含量363千卡，100克柠檬布丁粉的碳水化合物含量91.8克，100克柠檬布丁粉的维生素B1(硫胺素)含量0.005毫克，100克柠檬布丁粉的膳食纤维含量0.1克，100克柠檬布丁粉的蛋白质含量0.1克，100克柠檬布丁粉的脂肪含量0.5克，100克柠檬布丁粉的维生素B2(核黄素)含量0.024毫克，100克柠檬布丁粉的钠盐含量506毫克，100克柠檬布丁粉的水分含量5.2克，100克柠檬布丁粉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.019毫克，100克柠檬布丁粉的维生素B5(泛酸)含量0.03毫克，100克柠檬布丁粉的钙含量5毫克，100克柠檬布丁粉的铁含量0.17毫克，100克柠檬布丁粉的镁含量4毫克，100克柠檬布丁粉的磷含量3毫克，100克柠檬布丁粉的钾含量5毫克，100克柠檬布丁粉的钠含量506毫克，100克柠檬布丁粉的锌含量0.02毫克，100克柠檬布丁粉的铜含量0.024毫克，100克柠檬布丁粉的锰含量0.025毫克，100克柠檬布丁粉的硒含量1100微克

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：钠盐含量过高

柠檬布丁粉

什么是GI值？GI值是什么意思？