巧克力冻酸奶的功效与作用/营养价值/做法_巧克力冻酸奶的营养成分/热量

热量160(千卡)
多不饱和脂肪酸0.22(克)
单不饱和脂肪酸1.75(克)
叶酸11(微克)
胡萝卜素12(微克)
碳水化合物24.9(克)
维生素B1(硫胺素)0.036(毫克)
膳食纤维2.2(克)
维生素A(视黄醇)43(微克)
维生素C0.3(毫克)
脂肪6(克)
维生素B2(核黄素)0.211(毫克)
蛋白质4(克)
胆固醇5(毫克)
钠盐98(毫克)
水分63.8(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.305(毫克)
维生素B5(泛酸)0.674(毫克)
钙147(毫克)
铁1.25(毫克)
镁27(毫克)
磷139(毫克)
钾261(毫克)
钠98(毫克)
锌0.49(毫克)
铜0.131(毫克)
锰0.121(毫克)
硒2400(微克)

巧克力冻酸奶的营养成分查询：100克巧克力冻酸奶的热量含量160千卡，100克巧克力冻酸奶的多不饱和脂肪酸含量0.22克，100克巧克力冻酸奶的单不饱和脂肪酸含量1.75克，100克巧克力冻酸奶的叶酸含量11微克，100克巧克力冻酸奶的胡萝卜素含量12微克，100克巧克力冻酸奶的碳水化合物含量24.9克，100克巧克力冻酸奶的维生素B1(硫胺素)含量0.036毫克，100克巧克力冻酸奶的膳食纤维含量2.2克，100克巧克力冻酸奶的维生素A(视黄醇)含量43微克，100克巧克力冻酸奶的维生素C含量0.3毫克，100克巧克力冻酸奶的脂肪含量6克，100克巧克力冻酸奶的维生素B2(核黄素)含量0.211毫克，100克巧克力冻酸奶的蛋白质含量4克，100克巧克力冻酸奶的胆固醇含量5毫克，100克巧克力冻酸奶的钠盐含量98毫克，100克巧克力冻酸奶的水分含量63.8克，100克巧克力冻酸奶的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.305毫克，100克巧克力冻酸奶的维生素B5(泛酸)含量0.674毫克，100克巧克力冻酸奶的钙含量147毫克，100克巧克力冻酸奶的铁含量1.25毫克，100克巧克力冻酸奶的镁含量27毫克，100克巧克力冻酸奶的磷含量139毫克，100克巧克力冻酸奶的钾含量261毫克，100克巧克力冻酸奶的钠含量98毫克，100克巧克力冻酸奶的锌含量0.49毫克，100克巧克力冻酸奶的铜含量0.131毫克，100克巧克力冻酸奶的锰含量0.121毫克，100克巧克力冻酸奶的硒含量2400微克

巧克力冻酸奶

什么是GI值？GI值是什么意思？