巧克力冷冻酸奶
(qiǎo kè lì lěng dòng suān nǎi )
巧克力冷冻酸奶(营养成分/每100克)
- 热量127(千卡)
- 多不饱和脂肪酸0.102(克)
- 单不饱和脂肪酸0.961(克)
- 叶酸12(微克)
- 胡萝卜素9(微克)
- 碳水化合物21.6(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.04(毫克)
- 维生素E0.09(毫克)
- 维生素A(视黄醇)38(微克)
- 膳食纤维2.3(克)
- 蛋白质3(克)
- 胆固醇13(毫克)
- 脂肪3.6(克)
- 维生素B2(核黄素)0.18(毫克)
- 胆碱14.1(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.14(毫克)
- 钠盐63(毫克)
- 水分71.2(克)
- 糖分19.24(克)
- 钙100(毫克)
- 铁0.46(毫克)
- 镁25(毫克)
- 磷89(毫克)
- 钾234(毫克)
- 钠63(毫克)
- 锌0.28(毫克)
- 铜0.054(毫克)
- 硒1900(微克)
巧克力冷冻酸奶的营养成分查询:100克巧克力冷冻酸奶的热量含量127千卡,100克巧克力冷冻酸奶的多不饱和脂肪酸含量0.102克,100克巧克力冷冻酸奶的单不饱和脂肪酸含量0.961克,100克巧克力冷冻酸奶的叶酸含量12微克,100克巧克力冷冻酸奶的胡萝卜素含量9微克,100克巧克力冷冻酸奶的碳水化合物含量21.6克,100克巧克力冷冻酸奶的维生素B1(硫胺素)含量0.04毫克,100克巧克力冷冻酸奶的维生素E含量0.09毫克,100克巧克力冷冻酸奶的维生素A(视黄醇)含量38微克,100克巧克力冷冻酸奶的膳食纤维含量2.3克,100克巧克力冷冻酸奶的蛋白质含量3克,100克巧克力冷冻酸奶的胆固醇含量13毫克,100克巧克力冷冻酸奶的脂肪含量3.6克,100克巧克力冷冻酸奶的维生素B2(核黄素)含量0.18毫克,100克巧克力冷冻酸奶的胆碱含量14.1毫克,100克巧克力冷冻酸奶的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.14毫克,100克巧克力冷冻酸奶的钠盐含量63毫克,100克巧克力冷冻酸奶的水分含量71.2克,100克巧克力冷冻酸奶的糖分含量19.24克,100克巧克力冷冻酸奶的钙含量100毫克,100克巧克力冷冻酸奶的铁含量0.46毫克,100克巧克力冷冻酸奶的镁含量25毫克,100克巧克力冷冻酸奶的磷含量89毫克,100克巧克力冷冻酸奶的钾含量234毫克,100克巧克力冷冻酸奶的钠含量63毫克,100克巧克力冷冻酸奶的锌含量0.28毫克,100克巧克力冷冻酸奶的铜含量0.054毫克,100克巧克力冷冻酸奶的硒含量1900微克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,富含钾
不利 / 评价:
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