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肉松蓉

(ròu sōng róng)
肉松蓉

肉松蓉别名:肉苁蓉、大芸、草苁蓉

肉松蓉功效:补肾益精润燥滑肠补中强阴益精气补肾阳益精血养五脏润肠通便、能补肾阳、除茎中寒热痛

肉松蓉用于:带下血崩不孕阳痿女子不孕腰膝酸软、筋骨无力、肠燥便秘、腰膝冷痛、血枯便秘、肾阳不足、精血虚亏

肉松蓉禁忌:阴虚火旺、大便泄泻者忌服。

肉松蓉适宜:适宜性功能衰退的男子;月经不调、不孕、四肢不温、腰膝酸痛的女性;体质虚弱的老年人、高血压患者、便秘者。

简介大芸,学名肉苁蓉,中医称其为地精或金笋,是极其名贵的中药材,素有“沙漠人参”之美誉,历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品,主要分布在新疆和内蒙古。
肉苁蓉是一种寄生在沙漠植物梭梭根部的寄生植物,对土壤、水分要求不高。近年来,在河北沧州一带的沙质河滩上仿野生种植肉苁蓉得突破性进展,因冲土质远要好于沙漠地带,出品的肉苁蓉品质极高。
肉松蓉(营养成分/每100克)
肉松蓉的营养成分查询:100克肉松蓉的热量含量280千卡,100克肉松蓉的碳水化合物含量38.60克,100克肉松蓉的脂肪含量1.90克,100克肉松蓉的蛋白质含量14.90克,100克肉松蓉的纤维素含量23.70克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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肉松蓉的做法
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