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蛋酥卷

(dàn sū juàn )

蛋酥卷

蛋酥卷(营养成分/每100克)

热量523(千卡)
叶酸10(微克)
碳水化合物53.7(克)
膳食纤维10.6(克)
蛋白质8.1(克)
脂肪35.3(克)

蛋酥卷的营养成分查询：100克蛋酥卷的热量含量523千卡，100克蛋酥卷的叶酸含量10微克，100克蛋酥卷的碳水化合物含量53.7克，100克蛋酥卷的膳食纤维含量10.6克，100克蛋酥卷的蛋白质含量8.1克，100克蛋酥卷的脂肪含量35.3克

摄入523千卡热量相当于做以下运动：
走路138分钟
跑步65分钟
讲话349分钟
跳绳52分钟
吃东西349分钟
开车262分钟
洗车174分钟
马路散步262分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

蛋酥卷的做法

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