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牛油曲奇饼

(niú yóu qǔ qí bǐng )

牛油曲奇饼

牛油曲奇饼别名：牛油曲奇饼、牛油曲奇、曲奇饼、小糕饼、C

牛油曲奇饼(营养成分/每100克)

热量467(千卡)
碳水化合物68.9(克)
蛋白质6.1(克)
脂肪18.8(克)

牛油曲奇饼的营养成分查询：100克牛油曲奇饼的热量含量467千卡，100克牛油曲奇饼的碳水化合物含量68.9克，100克牛油曲奇饼的蛋白质含量6.1克，100克牛油曲奇饼的脂肪含量18.8克

摄入467千卡热量相当于做以下运动：
走路123分钟
跑步58分钟
讲话311分钟
跳绳47分钟
吃东西311分钟
开车234分钟
洗车156分钟
马路散步234分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

牛油曲奇饼的做法

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